ハリトヤスラギ リボディビヨウシンキュウイン
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リボディ美容鍼灸院(Re±body美容鍼灸院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 東洋医学で考えるシミ・シワのケア１
- こんにちは！
仙台 長町南駅 徒歩1分リボディです♪年齢とともに気になり始めるシミ・シワ。
女性なら誰しもが解消したいお悩みですよね。すっぴんで鏡を見た時や、写真で自分の笑った顔を見たときなどに気になるのではないでしょうか？
東洋医学でシミ・シワの原因とされるのは、血や気の巡りの悪さがあげられます。
〇シミができやすいのはお血タイプ
シミの原因は、血の巡りが悪い「お血」。血がドロドロしてスムーズに巡らなくなることで、滞りができてしまい、シミとなってあらわれます。自然に流れている川も、流れが滞っている場所にゴミや流木、枯れ葉などが溜まりますよね。人間の血流もそれと同じ。血の流れが悪いと不要なものが溜まり、シミができやすくなります。
〇「お血」体質をチェック
次の項目に当てはまる人は、「お血」タイプさんです。多く当てはまるほど、シミができやすい体質といえます。
・首、肩こりがある
・慢性的な頭痛がある
・生理痛がひどい
・生理のときに血の塊が出る
・目の下にクマがある
・肌がくすむ
・肌がザラザラしている（サメ肌）
・手足などの末端が冷える
・唇や舌の色が暗い
〇シワができやすいのは「気陰両虚」タイプ
シワの原因は「気（体の元気）」と「陰（潤い）」不足。これを東洋医学で「気陰両虚」といい、気と潤いの両方が足りていない状態をあらわします。気は肌のハリを保ち、ターンオーバーも担っていますが、不足するとたるみや乾燥が起こり、シワにつながります。一方、陰（潤い）も不足すると肌が乾いた状態が続き、次第にシワが刻まれてしまいます。
どちらも加齢によって不足しますが、生活習慣や食事内容が悪いとますますシワができやすくなります。
〇「気陰両虚」体質をチェック
次の項目に当てはまる人は、「気陰両虚」タイプさんです。多く当てはまるほど、シワができやすい体質といえます。
・疲れやすい、しんどい
・風邪をひきやすい
・手足が重だるい
・のどが渇く
・空咳がでる
・手のひら、足の裏が熱い
・日中の汗、寝汗をかきやすい
・舌に歯形がつく
・舌にひび割れがある
みなさんはいくつ当てはまったでしょうか？
次回はセルフケアについてお伝えします(^^)/
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