最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
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三田 園子
女性の多くが経験する「PMS（月経前症候群）」。生理前になると心や体に不調が現れ、特に40代以降は更年期の入り口と重なることで、症状が強く出やすくなります。加えて季節の変わり…
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- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
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三田 園子
よもぎ蒸しとサウナとどう違いますか？」というご質問をよく受けます。また、「サウナは苦手だけど、よもぎ蒸しは好き」というお話もよく伺います。そこで、今回の「よもぎ蒸しQ&A」…
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- 投稿日：
- 2025/9/20
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三田 園子
「朝起きると顎がだるい」「首や肩がこっている」そんなお悩みの背景に、“食いしばり”と自律神経の乱れが関係していることをご存じでしょうか？食いしばりは単なるクセではなく、身…
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- 投稿日：
- 2025/9/18
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三田 園子
朝起きた時に腰が重い、首や肩がこっているなどの経験はありませんか？特に腰痛や肩こり、首こりをお持ちの方に多いかもしれません。体を休めるための睡眠なのに、これでは疲れも取れ…
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- 投稿日：
- 2025/9/16
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三田 園子
眼精疲労にお悩みの方には、眉ラインをほぐす手技をさせていただいております。意外とイタ気持ち良く、お客様には「こんなところも凝るんですね！」と言われます。今回は、気づかぬう…
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- 投稿日：
- 2025/9/15
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三田 園子
夜中にふくらはぎが突然つって激痛で目が覚める…そんな経験をされた方は多いのではないかと思います。いわゆる「こむら返り」ですが、なぜ起こるのでしょうか？今回はこむら返りにつ…
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- 投稿日：
- 2025/9/14
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三田 園子
「体臭」が、ホルモン分泌や自律神経の変化と密接に関与していることをご存じですか？今回は体臭の仕組みと改善のポイントを解説します。【ホルモンバランスと皮脂の酸化】女性ホルモ…
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- 投稿日：
- 2025/9/13
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三田 園子
朝起きたときに手指がこわばり、「動かしにくい」と感じることはありませんか？女性の手はとても働き者なので、ミタスパでも手指は特に丁寧に施術することを心掛けていますが、特に40…
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- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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三田 園子
「最近、顔が疲れて見える」「たるみやほうれい線が気になる」その背景には、表情筋の衰えや季節特有のストレスが関わっているかもしれません。【表情筋とたるみの関係】顔の表情をつ…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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三田 園子
残暑が根強く残る一方で、やっと少しだけ秋の気配を感じる今日この頃。夏の疲れや気温差で、心も体もゆらぎやすい季節です。そんな時期におすすめしたいのが「レモングラスブレンドよ…
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ミタスパのクーポン
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- サロンにご来店の全員の方
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- ご新規様/口コミお約束/女性のお客様のみ
- 有効期限：
- 2026年04月30日まで
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- ご新規様/LINE予約/女性のお客様のみ
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