ミノモスポーツマッサージチリョウイン
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- 東京都目黒区緑が丘２丁目７－５ ラッフルズ自由が丘 １０３号室
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みのもスポーツマッサージ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/5
- 首肩こりと自律神経について【マッサージ/鍼灸/整体】
- 本日は、自律神経失調症の原因関与する首コリについてお伝えします。
最近増えてる首肩こり
近年、技術の進化により、PCやタブレットを使用した業務が増えています。
そんな中で負担が増えている場所が首肩周りです。
首肩のコリは姿勢の悪化を伴い、姿勢の悪化によりさらに症状が増悪していくという負の連鎖が起こります。
自分では改善が難しいのはこのことがあるからなのです。
首のコリが様々な不調に関係する？
首には重要な神経や血管がたくさんあります。
不良姿勢や筋肉の緊張により、その神経や血管が圧迫されます。
そうすることで、頭痛やめまい、自律神経への症状が出やすくなってきます。
根本的に改善するには？
まずは姿勢を正すことです。
というのも首だけがつらい方は少ないと思います。
姿勢は足から出来上がっているので、最後に影響が出る部分が末端である頭なのです。
要は、首のつらさがある方は肩や背中、腰など他の部分にも症状が出ているはずです。
そのため、首肩の症状を改善するためには、脚や骨盤から整える必要があるということなのです。
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【みのもスポーツマッサージ治療院】
■住所：東京都目黒区緑が丘2丁目7-5 ラッフルズ自由が丘103号室
■アクセス：自由が丘駅徒歩7分 緑が丘徒歩7分 奥沢駅徒歩10分
■定休日：土、祝日
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