最新ブログ一覧
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朝より夕方の方が靴がきつく感じる、足や顔がパンパンになる…。そんなむくみのお悩み、意外と多いものです。むくみは、長時間の同じ姿勢や運動不足、冷え、そして自律神経の乱れなど…
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「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「朝から体が重く、やる気が出ない」そんな状態が続いていませんか？この慢性的な疲れやだるさは、筋肉のコリだけでなく、自律神経の乱れが関…
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最近、・胃が重い、スッキリしない・食後にムカムカする・ストレスが続くと胃に出やすいそんなお悩みはありませんか？胃の不調は、食生活だけでなく姿勢の崩れ・自律神経の乱れ・体の…
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naoru整体蒲田院の松木です。今回は「足の疲れはなぜ起こるのか？」について、整体師の視点からお話しします。足の疲れの大きな原因の一つは血流の悪さです。長時間の立ち仕事やデス…
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寒い時期になると、・寝ても疲れが取れない・体がだるい、重い・肩こりや頭痛が増えるそんな不調はありませんか？冬の寒さは、自律神経のバランスを乱しやすい季節です。冷えによって…
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こんばんは！NAORU蒲田院 吉福です！皆さん、最近つまずきやすくなっていませんか？それ、体のバランスが原因かも「段差がないところでつまずく」「以前より足が上がらない気がする…
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おはようございます！NAORU蒲田院 吉福です。突然ですが、皆さんどのような姿勢で寝てますか？今回は整体の視点から、横向きで寝るメリット、注意点、正しい寝方について解説します…
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こんにちは！NAORU整体蒲田院の吉福です！最近何もやる気が出ない日はありませんか？やる気が出ないのは、身体からのサインかもしれません。首・肩・背中が常に緊張していると、血流…
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「腕が上がらない」「服を着る動作がつらい」「夜に肩が痛くて眠れない」このような症状は、**四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）**の可能性があります。四十肩・五十肩は、肩の炎症だけ…
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夜中や運動後に起こる足の攣り、こむら返りはいくつかの原因が重なって起こります。主な原因は、筋肉の疲労・水分やミネラル不足・血行不良です。立ち仕事や歩きすぎ、運動後は筋肉が…
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ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のクーポン
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ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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