最新ブログ一覧
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みなさん、こんにちは！NAORU整体蒲田院 高野です！今回はストレッチの効果についてお伝えして行きます！ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるだけでなく、全身の血行を促進…
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みなさん、こんにちは！NAORU整体 蒲田院 高野ごうきです！●ぎっくり腰とはぎっくり腰とは、急に腰に激しい痛みが走り、動くのが困難になる症状を指します。正式には「急性腰痛症…
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みなさん、こんにちは！NAORU整体 蒲田院高野です！今回は股関節に悩みがある方への改善策をお伝えしていこうと思います！では、どうすればいいのか？おすすめはこの5つ！股関節スト…
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こんにちは！NAORU整体蒲田院の高野です。階段を上るときや長く歩いたあと、股関節がズキッと痛むことはありませんか？「年のせいかな」「ちょっと座ってれば治るし…」と放置してい…
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こんにちは！NAORU整体蒲田院の高野です！今回は「側弯の改善策」についてお話します！まず知っておきたいのは、“側弯＝すぐに治らない”ではないということ。特に日常の姿勢やクセ…
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こんにちは！NAORU整体蒲田院の高野です！前回は「側弯とは何か？」についてお話ししましたが、今回はその原因に迫っていきましょう！側弯には医学的に分類されるタイプもありますが…
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こんにちは！NAORU整体蒲田院の高野です！突然ですが、「鏡に映る自分の姿勢、なんだか片側に傾いて見える…？」そんな経験ありませんか？それ、もしかすると「側弯（そくわん）」か…
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こんにちは！NAORU整体蒲田院の高野です！今回はストレートネックシリーズの最終回、「体への影響」についてお話しします。ストレートネックになると、単に首がまっすぐになるだけじ…
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こんにちは！NAORU整体蒲田院の高野です！前回は、ストレートネックの原因についてお話ししましたが、今回はその「改善策」についてご紹介します。まず大切なのは、首にかかる負担を…
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こんにちは！NAORU整体蒲田院の高野です！「首が痛い…」「肩が重い…」そんなお悩み、最近よく耳にします。 実はその原因、もしかすると“ストレートネック”かもしれません。ストレ…
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ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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