最新ブログ一覧
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こんにちは！NAORU整体 蒲田院の高野です！いよいよ猫背シリーズも最終回。今回は、猫背から卒業するための“実践編”です！まず最初に取り組んでほしいのが、「姿勢リセット」。背…
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みなさん、こんにちは！NAORU整体蒲田院 高野ごうきです！本日は改善法について！◆今日からできる！反り腰の改善法反り腰の改善に大切なのは、筋力アップと正しい姿勢を意識するこ…
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こんにちは！NAORU整体 蒲田院の高野です。前回は「猫背って何？」というお話をしましたが、今回はその“黒幕”ともいえる「原因」について迫っていきましょう。猫背の原因、ズバリ…
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こんにちは！NAORU整体 蒲田院の高野です。最近スマホやパソコンに夢中になりすぎて、気がつくと背中が丸くなっている…なんてことありませんか？そう、それが「猫背」の始まりかも…
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みなさん、こんにちは！NAORU整体蒲田院 高野ごうきです！本日は反り腰になる原因 をお伝えしていきます！・なぜ反り腰になってしまうのか？反り腰は、筋肉のバランスの崩れや日々…
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こんにちは！NAORU整体蒲田院 高野ごうきです！突然ですが、こんなお悩み、ありませんか？「気づくと腰だけが反って見える」「立っているだけなのに腰が痛くなる」「歩くときも違和感…
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こんにちは！NAORU整体院の高野です！今回は、O脚を改善するための具体的な方法をご紹介します。O脚は少しの工夫と継続で改善できますので、ぜひ実践してみてください！1. 姿勢を正す…
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こんにちは！NAORU整体院の高野です！前回のブログではO脚とは一体どんな状態なのかについてお話ししましたが、今回はその原因について深掘りしていきます。実はO脚の原因は、意外に…
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こんにちは、NAORU整体院の高野です！今回は、立ったときに「膝が外側に開いているなぁ…」と感じたことがある方に向けて、O脚についてお話ししたいと思います。実は私も昔、長時間座…
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みなさん、こんにちは！NAORU整体蒲田院 高野ごうきです！本日は前回、身体が硬くなった方へ という内容でブログを書きましたがストレッチの重要性までは触れられてなかったので少…
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ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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