ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 暖房が体に与える影響とは？△
- こんにちは♪
まだまだ寒い日が続き、暖房が欠かせない季節ですね。
実はこの「暖房」、
体の不調につながることがあるのをご存知ですか？
◎こんなお悩みありませんか？
・体がだるい、疲れが取れない
・肩こりや首こりがひどい
・頭がぼーっとする
・乾燥や冷えを感じる
これ、暖房環境が関係しているかもしれません。
◎暖房が体に与える影響
暖房の効いた室内では空気の乾燥、温度差（室内と外）、長時間同じ姿勢が起こりやすくなります。
その結果…
→ 自律神経が乱れやすい
→ 血流が悪くなる
→ 筋肉がこわばる
こうした状態が、体の不調につながります。
◎実は「隠れ冷え」も多いです
暖かい室内にいると気づきにくいですが、
・足先が冷えている
・下半身だけ冷たい
・内臓が冷えている
といった“隠れ冷え”の方も増えています。
それが原因でむくみ・疲労感・不調の慢性化につながることも…。当院では
・固まった筋肉をしっかりほぐす
・血流を促進する施術
・自律神経を整えるケア
を行っています！
施術後は
「体が軽くなった！」
「ポカポカが続く♪」
というお声も多くいただいています！
◎こんな方におすすめ
・暖房の部屋に長時間いる方
・冬になると不調が増える方
・冷えやむくみが気になる方
・肩こりや疲れが抜けない方
最後に暖房は快適ですが、体には意外と負担がかかっています。
「なんとなく不調が続く…」
そんな時は、体をしっかりリセットすることが大切です♪
お気軽にご相談ください＾＾東京都大田区大田蒲田５丁目１８－３ NO1太陽ビル５階
https://www.naorusalon.com/shops/kamata/
TEL 090-6326-4193
JR京浜東北・根岸線『蒲田駅』東口 徒歩3分
京急本線 蒲田駅 徒歩7分
東急池上線・多摩川線 徒歩6分
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