ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 顔周りのシミと自律神経の関係性☆
- こんにちは！
NAORU蒲田院です！
「最近シミが増えた気がする…」そんなお悩みはありませんか？
実はシミは紫外線だけでなく、“自律神経の乱れ”も大きく関係しています。
自律神経は血流やホルモンバランス、肌のターンオーバー（新陳代謝）をコントロールしています。
ストレスや睡眠不足、寒暖差などで自律神経が乱れると、血流が悪くなり肌に必要な栄養や酸素が届きにくくなります。
その結果、メラニンの排出がうまくいかず、シミとして肌に残りやすくなります。
また、自律神経の乱れは女性ホルモンのバランスにも影響します。
ホルモンが乱れることでメラニンの生成が過剰になり、シミが濃くなる原因にもつながります。
特に20代～50代の女性は、仕事や家事、育児などでストレスを感じやすく、肌トラブルが出やすい傾向があります。
整体では身体の歪みを整え、血流や自律神経のバランスを整えることで、内側から肌環境を改善していきます。
単なるスキンケアだけでなく、「身体から整える」という視点がシミ対策には重要です。
「最近肌の調子が悪い」「シミが気になる」という方は、自律神経から整えるケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。内側から整えることで、透明感のある肌づくりを目指しましょう。
東京都大田区大田蒲田５丁目１８－３ NO1太陽ビル５階
https://www.naorusalon.com/shops/kamata/
TEL 090-6326-4193
JR京浜東北・根岸線『蒲田駅』東口 徒歩3分
京急本線 蒲田駅 徒歩7分
東急池上線・多摩川線 徒歩6分
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