ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 寝ても疲れが中々取れない方♪
- しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない
そんなお悩みありませんか？
実はその疲れは、ただの睡眠不足ではない可能性があります。
寝ても疲れが取れない原因として多いのが
身体の歪み
筋肉の緊張 特に首や肩
自律神経の乱れ などですデスクワークやスマホの使用が多い方は
無意識に力が入りやすく
寝ている間も身体がしっかり休めていない状態になりがちです
また呼吸が浅くなると
睡眠の質が下がり
疲労が回復しにくくなります
そんな方には
軽いストレッチ
姿勢の改善
身体のバランス調整
がとても大切です
当店では
疲れの原因となる根本からアプローチし
しっかり寝たら回復できる身体へ整えていきます
最近疲れが抜けないと感じたら
ぜひ一度ご相談ください東京都大田区大田蒲田５丁目１８－３ NO1太陽ビル５階
https://www.naorusalon.com/shops/kamata/
TEL 090-6326-4193
JR京浜東北・根岸線『蒲田駅』東口 徒歩3分
京急本線 蒲田駅 徒歩7分
東急池上線・多摩川線 徒歩6分
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