デトックスサロンアセダスオオタテンヨモギムシ
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アセダス 太田店(ASEDASU)のブログ
プライベート
投稿日：2025/6/10
- 肩こりとよもぎ蒸しとの関係性
- 「肩がこって辛い…」そんな悩みを抱えている人、実は現代人の8割にものぼるって知ってました？
長時間のパソコン作業やスマホをずっと見ていると、首や肩の筋肉がガチガチに固まって血の流れが悪くなってしまうんです。そうすると老廃物が溜まって、あの嫌な痛みやこりが生まれちゃうんですね。
今まで肩こり対策といえば、マッサージに行ったり湿布を貼ったりが定番でした。
でも最近、ちょっと変わった方法が注目されているんです。それが「よもぎ蒸し」！
「えっ、よもぎ蒸しって下半身を温めるやつでしょ？肩こりと関係あるの？」
実は、これが大ありなんです。
よもぎ蒸しは韓国から伝わった温熱療法で、よもぎをコトコト煮て出た蒸気を
下半身に当てて体を温める方法です。一見すると肩とは全然関係なさそうですが、ここがポイント。体って全部つながってるから、下半身を温めると全身の血の巡りが良くなるんです。
血液は心臓から送り出されて全身をぐるぐる回っているから、下半身の血流が良くなると、その効果は肩や首にもちゃんと届きます。
血の流れが良くなれば、筋肉に酸素や栄養がしっかり運ばれて、同時に疲れの原因になる老廃物もスムーズに流れていきます。
つまり、よもぎ蒸しは肩こりの根本的な原因である「血行不良」と「筋肉の緊張」を一気に解決してくれる優れもの。マッサージみたいにその場しのぎじゃなくて、体質から改善していけるのが嬉しいところです。
そして！筋肉の緊張と言えば！！
「ダイエット用漢方ブレンド』
筋肉を弛緩させるのが得意なブレンドです。
「肩が痛いのに下半身を温める」って、最初は不思議に思うかもしれませんが、全身のバランスを整えるという発想で考えると、とても理にかなった方法なんです。
しかも、温かい蒸気に包まれてリラックスできるから、ストレス解消にもなって一石二鳥！
慢性的な肩こりに悩んでいる人は、新しいアプローチとしてよもぎ蒸しを試してみる価値がありそうですね。
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