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アロマと温活 巡りケアサロン【 aroma tot 】

アロマトオンカツ　メグリケアサロン　アロマ　トット

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  • 大阪府茨木市真砂３丁目　※プライベートサロンのため住所詳細はご予約確定後にお伝えさせていただきます
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アロマ トット(aroma tot)のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

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  • 深い呼吸、できてますか？*
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    川野 優希
    深い呼吸、できてますか？*
    最近、「深く息が吸えてないな....」そんな瞬間があった方は、きっと心も身体も、気づかないうちに頑張りすぎている時です。ちゃんと休んだ分だけ、また明日からの原動力に。大丈夫。…続きを見る
  • 不調のサイクルとは*
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    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    川野 優希
    不調のサイクルとは*
    ストレスや緊張から自律神経が乱れる、凝りが生まれる..そうして私たちは絶えず気づかないうちに身体と心のストレスを増やしていくばかりです。***溜め込んだ緊張をほどく時間、そう…続きを見る
  • ゆらぎ、ありますよね*
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    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    川野 優希
    ゆらぎ、ありますよね*
    最近、気持ちが沈んだりなかなか気力が出なかったり…そんな日、ありませんか？更年期のゆらぎ、心の疲れ脳の疲れ体の疲れいくつも重なると、しんどくなるものです。だから、“できな…続きを見る
  • 乾燥肌さんには**
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    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    川野 優希
    乾燥肌さんには**
    前回投稿のタイトルにもある通り、乾燥肌を潤いで満たすにはお風呂上がり“10分以内の保湿”がカギなんです。お風呂上がりの肌は、実はとてもデリケート。洗浄によって皮脂が一時的に…続きを見る
  • お風呂上がり10分以内にしてください*
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    川野 優希
    お風呂上がり10分以内にしてください*
    お肌の乾燥気が日に日に気になりますね。お風呂上がりのケア、最近お悩みごとで多く聞かれるのでまとめてみました。冬の乾燥対策は“組み合わせ保湿”がおすすめです。基本のボディケ…続きを見る
  • ～秋の夜長～
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    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    川野 優希
    ～秋の夜長～
    読書の秋、食欲の秋…とはよく言ったもので、夜更かしの誘惑が増えてくる季節ですね。つい夜更かしをしてしまうと、睡眠不足につながり、体重増加やお肌のくすみなどの原因にも。まず…続きを見る
  • フランス式アロマテラピーで“温活”を*
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    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    川野 優希
    フランス式アロマテラピーで“温活”を*
    精油の成分が血流や自律神経にやさしく働きかけ、こわばった筋肉をゆるめ、自然と深い呼吸へと導いてくれます。力が抜けて、巡りが整うと、内側からじんわりと温かさが戻ってくる――…続きを見る
  • 冷えを取るには、力を抜く事*
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    2025/11/6
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    川野 優希
    冷えを取るには、力を抜く事*
    寒さが本格的になってきましたね。手先が冷えて、肩や首にも力が入りやすい季節。身体をぎゅっと頑張らせたままだと、巡りも滞って、より冷えやすくなってしまいます。まずは、身体を…続きを見る
  • スーパームーンのエネルギーを*
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    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    川野 優希
    スーパームーンのエネルギーを*
    本日はスーパームーン。月が地球に最も近づく特別な日です。残念ながら曇り空で見えないかもしれませんが、月のエネルギーはとても強いもの。冷たい空気を吸い込んで深呼吸してみてく…続きを見る
  • 小さな冷え取り習慣*
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    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    川野 優希
    小さな冷え取り習慣*
    急に冬服が必要になりましたね。この先は日に日に乾燥が強くなっていきます。腸が温まる食べ物を選ぶ、少しの筋肉運動をする、温めるアロマを入れてお風呂時間を楽しむ、足裏をもむ。…続きを見る
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