カラダサポート鍼灸接骨院 太田藤阿久店のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 足の裏を整える！
こんにちは！カラダサポート鍼灸整骨院です！
足の裏は、姿勢を支える「大切な土台」なんです。土踏まず（アーチ）が崩れていると、重心が偏りやすくなり、骨盤や背骨にズレが生じやすくなります。たとえば扁平足だと足底に余計な負荷がかかり、腰痛や膝の不調につながることがあります。
また、足裏からの感覚（足底の受容器）が重心の変化を脳に伝え、バランスを取る手助けをしています。これがうまく働かないと、立っているときや歩いているときに不安定になりやすいです！
整骨院では、足裏の筋トレ（足指やふくらはぎの筋力を鍛える）や、専用のインソールを使ったケアでアーチを整えることができます。
足の裏を整えることは、“良い姿勢”を作るための第一歩。足元から大切にケアしてみましょう。
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カラダサポート鍼灸整骨院
[営業時間]9:00~20:00（受付20:00まで）
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