グラビティゼロ整体院(Gravity Zero 整体院)のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは！Gravity Zero整体院です。当店の過去のブログでも水分補給やコーヒーについて何回かふれてきました。今回は水・お茶・コーヒーのそれぞれの健康効果について触れていきま…
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今回は低血圧についてお話ししたいと思います。低血圧の主な症状（よく見られるもの） めまい・立ちくらみ 倦怠感（だるさ） 頭痛 手足の冷え 動悸改善のための生活習慣 規則…
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こんにちは。Gravity Zero整体院です。気づけば、明後日からもう6月に入りますね。今回は少し趣向を変えて、身体のお話から離れ、6月にまつわる豆知識や雑学をご紹介いたします。季節…
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眠いとコーヒーを飲む方は多いと思います。私もコーヒーを美味しさのあまり、ついつい飲み過ぎてしまう事もあります(笑)。摂取目安もあるので、飲みすぎは注意ですね。コーヒーの一日…
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本日は日が出ていますが、風があって涼しいですね。涼しいとつい水分をとらなくなってしまいます。こまめに摂取できなくても効果的に水分補給ができるよう、なるべく糖質が入っていな…
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こんにちは！Gravity Zero整体院です。近頃は寒暖差が大きく、雨が降りそうで降らない日も多く、不安定な気候が続いております。このような時期は、自律神経のバランスが乱れやすく、…
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暑い日と寒い日の差が大きい時期ですね。寒暖差による影響で風邪を引いてしまった方も多いと思います。予防をしていても体調を崩すことはどうしてもあるので、今回は風邪を引いたとき…
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こんにちは！Gravity Zero整体院です。出産を経たあとの身体は、妊娠中とはまた違った変化が見られることがあります。そういった変化に対して、やさしく身体を整えていくのが「産後整…
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突然ですが、顔の筋肉は疲れていないですか？「表情筋の疲れ」って、意外と見落とされがちですが、日常生活や仕事でかなり酷使してることが多いです。表情筋が疲れる原因 長時間の笑…
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こんにちは!Gravity Zero整体院です。五月も残りわずかとなり、いよいよ六月を迎えようとしております。六月は、和風月名で「水無月(みなづき)」と呼ばれます。「水無月」と聞くと、…
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