グラゼロセイタイ グラビティゼロセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区代々木２-26-2 第2桑野ビル4-D
- 新宿駅新南口から徒歩５分 代々木駅北口から徒歩５分
グラビティゼロ整体院(Gravity Zero 整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/7
- 最近の朝ごはん
- こんにちは、Kaoriです。
最近、朝食をプロテインに変えるようになりました。
これまでは朝は食べないことが多かったのですが、健康を意識して、手軽に取り入れられる方法として試してみたのがきっかけです。
実際に続けてみると、準備に時間がかからず、朝のバタバタした時間でも無理なく取り入れやすい点がとても便利だと感じています。
また、必要な栄養を手軽に補えることから、忙しい方にとっても続けやすい習慣の一つとされています。
一方で、プロテインだけに頼りすぎないことも大切だと感じています。
糖質や摂取量のバランスも意識しながら、その日の体調や活動量に合わせて調整するようにしています。
朝の過ごし方は、その日一日の体調やパフォーマンスにも影響しやすいと言われています。
だからこそ、自分に合った形で無理なく続けられるスタイルを見つけることが大切なのかもしれません。
ちなみに最近の悩みは、プロテインを買いすぎてしまうことです。
決して安いものではないので、ついまとめ買いをしてしまうのですが、気づけば家に5kキロ…。
毎日飲むとはいえ、なかなかの存在感です。こうした小さな習慣の変化でも、積み重ねることで日常は少しずつ変わっていきます。
ご自身に合った方法を見つけながら、無理なく続けていきたいですね。
また、食事だけでなく身体のバランスを整えることも、日々の過ごしやすさにつながります。
気になる不調や違和感がある方は、お気軽にご相談ください。
Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】-Relaxation & Posture Care-
住所：〒151-0053 東京都渋谷区代々木 2-26-2 第ニ桑野ビル 4-D
営業時間：11:00～23:30（最終受付 22:20）
電話番号：03-6276-5926
アクセス：JR／都営線 新宿駅 A1出口から徒歩約4分
都営大江戸線 代々木駅 A3出口から徒歩約5分
▼お店の空気感がわかるYouTubeはこちらから！
「イナバこばやし」で検索！
#GravityZero #グラビティゼロ整体 #新宿整体 #代々木整体 #姿勢改善 #骨盤矯正 #肩こり解消 #腰痛ケア #ヘッドスパ #リンパマッサージ #小顔矯正 #リラクゼーション #整体サロン #代々木駅近#新宿リラクゼーション#代々木リラクゼーション#新宿メンテナンス#深夜営業整体#23時半まで営業
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 眼精疲労・頭痛改善＋ヘッドスパ整体 70分 ¥4980
|
ご来店お待ちしております
整体師 【指名料】500円(税込)
Kaori カオリ
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（18）
- 2026年3月分（33）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（34）
- 2025年4月分（1）
もっと見る
グラビティゼロ整体院(Gravity Zero 整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 眼精疲労・頭痛改善＋ヘッドスパ整体 70分 ¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【慢性肩こり専門】首・肩・頭痛まで徹底改善70分
|
|
新 規 |
¥4,680 【ママさん応援★】マタニティ,産後の方専門整体コース 60分
|
|
新 規 |
¥4,980 【繰り返す腰痛専門】腰痛・骨盤歪み改善70分
|
|
新 規 |
¥4,680 【迷ったらこれ！姿勢改善専門】姿勢・猫背改善！全身整体60分
|
|
新 規 |
¥4,200 【17時～19時限定】仕事終わりの全身リセット整体50分 ¥4,200
|
