ケーストレッチ 赤羽店(K stretch)の口コミ一覧

あい様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

初めてのご来店でしたので現状を把握するために姿勢と可動域のお写真を撮り、課題や硬いところを評価してからストレッチ整体を始めさせていただきました。
人に施されることで自分では気づけない意識をしていない硬い箇所を見つけることができましたね。
お辛い箇所の原因が周りから影響していることが多いです。今回痛かった箇所は日頃からセルフケアで労わってあげましょう。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　

じゅん様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

体験コースではお体の状態を確認するために、姿勢と可動域のチェック、そしてストレッチ中にも途中チェックを入れていきます。どの動作でどの筋肉が痛むのか、代償が起きるのかを確かめることで、施術プランと改善策を考えていきます。
肩関節の不調や脚のしびれなど、気になるお悩みを解決できるように定期的なメンテナンスとセルフケアの実践をしていきましょう。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K  stretch　赤羽店　堅木

先日はご来店いただき誠にありがとうございました！
痛みが軽減されたとのこと大変嬉しく思います！
ヒデ様の人生サポートができるよう、今後とも精進して参りますのでまたよろしくお願い申し上げます！

K stretch 赤羽店　安藤

(°▽°)様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

体験コースで全身の筋肉を緩めてストレッチ整体をさせていただきました。
お体が資本のお仕事で筋肉に疲労が蓄積しておりましたね。
硬さが強く先にじっくりほぐす必要があるので、次回は前腕や首などのほぐしを多めに入れてから、最後にストレッチで可動域を広げていきましょう。
お伝えしたセルフストレッチを毎日実践していただいて今回の刺激を忘れないように維持していきましょう。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木

よも様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

体験コースでは、お悩みを詳しく深堀りして、原因や改善策を考えていきました。
下半身も上半身も左右差が大きかったので、左右で施術もかなり変えました。
それに応じてセルフケアも右胸と左脇、右もも裏を多めにケアしていくと整っていくので、セルフケアも多めにお伝えさせていただきました。
首のコリが頑固で取りにくいので時間をかけて緩めていきますね。

今後もお体のお悩み改善のために精一杯サポートさせていただきます。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木

シマシマ様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

ご紹介でのご来店ありがとうございました。
身の回りの方が通っていると安心して受けられるかと思います。
ストレッチ整体は初めてで、全身あらゆるところが痛かったですが最後まで頑張っていただきました。
それだけ筋肉の硬さと疲労が蓄積している証拠です。
ストレッチがかけやすい状態に持っていくために、ほぐしや動かす手技で脱力を促していきます。
土台作りが終わるとストレッチをかける時間も長くできるので、可動域を高めていきます。
普段の生活で自然と上手に体が使える状態が1番理想ですので、定期的なストレッチ整体と日頃のセルフケアを行って体質改善を進めていきましょう。

次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木

msm様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

体験コースで全身のバランスを評価しながらストレッチ整体でメンテナンスさせていただきました。
腰や肩などに痛みがありましたので、関連する周りの筋肉からほぐしてストレッチをかけて、なるべく痛みの出る箇所に負担がかからないように、力みが出ないような順番を考えて整えました。
左腕と肩に関しては、左向きで横になる習慣で筋肉が硬くなり血流が悪くなっている状態でした。
次回は腕や首などコリの強い箇所のほぐしを多めに取り入れようと思います。
お体の改善のサポートを任せていただければと思います。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木

JJJ様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

今まで受けたことのない手技が多かったと思います。ストレッチ整体は凝り固まった箇所をピンポイントで狙っていくので痛みを伴いますが、受け終わった後の姿勢と可動域の変化が素晴らしかったですね。
特に前腕や首などは疲労が蓄積して緩みにくい印象がありましたので、定期的なメンテナンスと日頃にセルフケアで労わってあげましょう。
運動もトレーニングの習慣がありますので、これからも長く続けて健康なお体を維持していきましょう。

次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木

クラト様　口コミ投稿誠にありがとうございます！

90分コースで全身のメンテナンスをさせていただきました。
協議のパフォーマンス向上のためにストレッチでの疲労回復や関節可動域の拡大は必須です。
受けていて痛みやきつさを感じた箇所には疲労が溜まりやすく、怪我や不調のきっかけとなります。
毎日のセルフケアと定期的なメンテナンスで根本的に体質改善を進めていきましょう。
今後もお体のサポートを精一杯させていただきます。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店

まあ様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

辛さの感じる首や腰の状態が改善されるように全身を評価しつつストレッチ整体をさせていただきました。
首の伸展可動域が特に制限が大きかったので次回は念入りに緩めていきたいですね。
下半身は、足首すねも取り入れて股関節が動くように調整していきます。

お体への知識が豊富でしたのでこちらもいろいろとお伝えさせていただきました。
セルフケアはもちろんですがピラティスなどの運動動作に生きるようにエクササイズも適宜お伝えしていこうと思います。

次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木

ツバサ様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

長時間のデスクワークや運動不足により首肩コリや腰痛が強くなっていましたね。血流が悪くなりさらに疲労が溜まりやすいので寝違えなど強い痛みも起こりやすくなります。
姿勢に関しても自分の感覚と実際の状態には差があるため、人による目で評価することで、左右差も整えることができます。
ストレッチを受けると、血流が促進されて疲労が抜けて、受けている最中から軽さを実感いただけたかと思います。それが本来の状態に近いのでその状態を維持できるように定期的にメンテナンスを続けていきましょう。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店

のぞみ様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

ストレッチの効果や変化を実感いただけたようで大変嬉しく思います。
痛みやきつさを伴いますが、凝り固まった筋肉をほぐして血流が促進することで、日頃のコリや症状を緩和させることにつながります。
また、筋肉だけでなく脳にも刺激が入り、徐々に生活で体が上手に扱えるようにも変化していきます。
セルフケアもお客様のお悩みと硬さやライフスタイルに合わせて、適切なものを順番にお伝えしていきます。
腰痛や首肩こりなど不調から解放されるようサポートさせていただきます。
次回のご来店も心よりお待ちしております！

K stretch 赤羽店　堅木

kazubon様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

首肩コリや腰痛などお悩みの箇所を重点的に構成して、根本改善をするために全身の状態も把握していきました。
歩く歩数が多いとのことで、セルフストレッチが習慣化してくると筋肉の変化も期待できます。
毎日気軽にできるようなるべく簡単に取り組めるものをお伝えしていきますね。
次回以降は更にじっくりお身体を見させていただけるので、より効果を実感いただけるよう整えさせていただきます。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木

うさぶろう様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

今回いただいたお声のように、ストレッチを含めて技術のジャンルは様々ありますが、なかなかお悩みが改善されずお店を転々とされているお客様が最後にストレッチにたどり着くことが多い印象です。
お悩みとして代表的な首肩コリや腰痛ももちろんですが、現代社会ですと自律神経の調子が悪くなり、疲れやすさや睡眠などにも影響が出てきます。
本来持っていた体の治癒力というものが元に戻ることで疲れにくくなり、以前のような体調に戻っていくと思われます。
体重がすっと落ちたのも神経の働きを取り戻し、血流を促進して外に排出できるようになったからですね。
体の改善が進むと気づけなったお悩みに気づけたり、できるようになった動作や習慣が変わっていきます。
着実にお体は変わっていっておりますので、こちらこそ引き続きお体の改善のサポートさせていただきます。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木

たかし様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

お忙しいところご来店ありがとうございました。
お体の現状を知りたいとのことで、なるべく全身の筋肉の状態を調べつつ、硬い箇所をほぐしていきました。
ストレッチ前後で姿勢の改善が分かりやすかったですね。
背骨沿いの筋肉を緩めて背筋を起こしやすくして、肩甲骨と頭の位置が後ろに修正されました。
正しい姿勢がとれると次第に首から肩にかけての僧帽筋などが緊張和らいできてデスクワークでの疲労が抜けていきます。
筋量がしっかりされつつ脱力もお上手でしたので、この調子でセルフケアを増やして不調を未然に防いでいきましょう。
またのご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木

まさくん様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

腰痛が強く筋肉にも非常に疲労がたまっていたので、全身を緩めて整えさせていただきました。
動作確認で前屈や後屈でも腰の痛みが出ている状態ですので、まずは股関節に関わる筋肉のケアから増やしていきましょう。特に腸腰筋、ハムストリングス、前ももなどは筋肉が大きく柔らかくすることで効果を期待できます。お伝えしたセルフケアを毎日実践して今回の刺激を体に覚えさせるようキープしていきましょう
。

次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch赤羽店　堅木

あんずちゃん様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

日頃からメンテナンスで受けることに慣れているお体でしたので、初めてでしたが脱力がお上手でストレッチかけやすかったですね。
ここまでしっかりほぐしてストレッチを受けることはあまりないかと思いますので、筋肉痛が出ることもありますが、柔軟性を高めて使える筋肉に体質改善することが不調からの解放につながります。
腰痛に関しては、表面は比較的ほぐれていたので、いわゆるインナーマッスル、多裂筋や呼吸に関する筋肉を活性化させると痛みが減るかと思います。
ストレッチだけでなく、トレーニングもお伝えしていこうと考えております。
まずは今回お伝えした肩甲骨と腰のストレッチを毎日実践してセルフケアの習慣化を図りましょう！
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木

ユキ様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

体験コースで気になるお悩みが解消されるように全身の状態を把握してからストレッチ整体させていただきました。
脱力が上手なタイプでしたのでしっかりめにほぐしてからストレッチをかけることができました。
当店では根本改善をしたいお客様に対して、効果を実感いただける技術を考案して提供しておりますので、
効いてる感覚の痛さが伴います。
定期的なメンテナンスとセルフケアの実践により筋肉の質が高まってくると、心地よく受けられるようになり寝落ちするようになってきます。
お伝えした肩甲骨と首のストレッチを毎日実践することで、肩甲骨と背骨の連動性が生まれて頭の位置を後ろに修正できます。
すると次第に肩こりを感じる僧帽筋などが緩んできます。
次回まで毎日行って習慣化をしていきましょう。

K  stretch　赤羽店　堅木

部長様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

二つ前の会社から長い期間お体を任せていただき誠にありがとうございます。
ストレッチに通い始めた頃は、全身力んでいるのも自覚できないくらい体の使い方を修正する必要があったり、凝り固まっている箇所が多かったですね。
定期的にメンテナンスを受けていただいていると次第に体が変わっていき、今では脱力が上手になりどの技術もかけやすくなりました。
体質改善は時間がかかるものですが、こつこつ根気強く続けていくと必ず変化していきます。
お客様のお体を通して、私もそれを実感させられます。
お仕事柄、同じ姿勢を取らざるをえなかったり、腰や首への負担は多いですが、怪我や不調を未然に防いでいけるよう、引き続きサポートさせていただきます。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木

まゆみかん様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

お辛い首肩コリや腰痛が緩和されるように全身のメンテナンスをさせていただきました。
ご来店から数日経って体調はいかがでしょうか。
今まで感じたことのないような痛みの新鮮な感覚があったかと思います。
お客様の筋力や硬さに合わせて強度や手技を選んでおりますので、ストレッチが初めての方でも安心して受けていただけるように調整いたします。
今回お伝えしたセルフケアは、日常生活に取り入れやすく、かつ硬さが強く症状の原因となるところをカバーできるやり方を意識してお伝えしました。
体の改善が早い方の特徴は、定期的なストレッチでのメンテナンスとセルフケアや運動の両輪が回っている人です。体が硬くて痛みが怖かったりストレッチに自信がない方にも習慣化できるものをご提案させていただいておりますのでご安心ください。
お悩みから解放されて理想的な生活が送れるようにサポートさせていただきます。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch　赤羽店　堅木

ゆみちゃん様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

お悩みの股関節の不調、首肩こりが楽になるように全身のバランスを整えていきました。
股関節に関しては、腸骨筋という腸骨から大腿骨にかけてついてる筋肉の動きが悪く、股関節や背骨の動きによって攣ってしまう状態でした。
その筋肉はもちろん、反対の作用を持ってる筋肉を先に緩めると無理なく効率よく機能が回復するので、まずは周りからの調整です。
特に前ももや内転筋からストレッチしてあげて動きやすくしてあげましょう。

デスクワークによる目や首の負担を軽減させると、自律神経の働きによって全身緩みやすくなりますので、お伝えした肩甲骨のセルフストレッチで頭と肩甲骨の位置を整えていきましょう。

お悩みから解放されて理想の生活が送れるように引き続きサポートさせていただきます。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木

あみこ様　素敵な口コミ投稿誠にありがとうございます！

９０分コースで全身のストレッチ整体によるメンテナンスをさせていただきました。
カウンセリングでお悩みをお伺いした後、姿勢と柔軟性チェックを行いました。
股関節の硬さ（特に内転筋、臀部）が強いので、股関節の曲げ伸ばしや回旋可動域が出るようにセルフケアをコツコツ実践して伸びる刺激に慣れさせていきましょう。
硬さが強いうちは特に伸びる痛さを感じやすく、なかなかセルフケアも習慣化しにくい傾向にありますが、続けることで筋肉は柔らかい状態で代謝されて、次に脳が覚えます。ここまで動かすことができるのだと体に教えていくことで定着していきます。
次回は、今回扱わなかった部位も含めて股関節や首肩の症状や硬さが解消されるようにストレッチさせていただきますね。
理想のお体の実現へとお体のサポートさせていただきます。
次回のご来店も心よりお待ちしております。

K stretch 赤羽店　堅木