ウェルビ(wellbe)のブログ
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投稿日：2025/7/2
- 体の変化に欠かせないコト
- こんにちは！徳島市北矢三町の
ボディケア＆体幹姿勢サポートサロン wellbeです。
当サロンでは、施術やエクササイズに入る前に、「ていねいなヒアリングと身体チェック」をとても大切にしています。
「え？カウンセリングって、必要なの？」
「どうせ毎回同じ内容でしょ？」
そんなふうに思ったこと、ありませんか？
でも実は、この 話して・見て・確認する時間”こそが、体を変える鍵**なんです。
【1. 同じ腰痛でも、原因はみんな違う】
例えば「腰が痛い」と言っても――
座りすぎによる筋膜の硬さ
姿勢の崩れからくる過負荷
股関節や足首の可動性の問題
呼吸の浅さによる体幹不安定性
など、原因は人それぞれ。
だからこそ、「どこに原因があるか」を見極める対話と分析が必要なんです。【2. 今の体の状態を知ることが、最大の近道】
あなたは今、自分の体についてこんなことを言えますか？
呼吸が浅い or 深い？
重心の位置はズレてない？
どの動作で体が固まってる？
疲れが出やすい場所は？
この「現状の把握」こそが、最適な施術や運動を選ぶ基準になります。
だからこそ、wellbeでは
・ 姿勢や柔軟性の確認
・その日の体調・生活習慣のヒアリング
・ 呼吸や体の使い方の観察
などを通して、体の声に耳を傾ける時間を設けています。
・必要な場所に
・必要な刺激を
・必要な順序で入れることが
体づくりの原則です。
カウンセリングは、その“地図”を描く作業なのです。
【4. あなただけの「体の説明書」を一緒につくる】
初回だけでなく、毎回その日の体調を伺うことで、
「最近疲れがとれにくい」
「今日は首が重い」
「肩はいいけど足が重い」など、日々変化する体に柔軟に対応できます。
まさに、あなた専用の“取扱説明書”をつくっていくようなもの。
だから、通えば通うほど施術や運動の効果も高まっていきます。
【おすすめメニュー】
初回カウンセリング無料
【3回トライアル】13,500円（3回分）もご用意しています。
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