イールーム(eroom)のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 介護の現場で感じた、「足が軽くなる」という瞬間
- 高齢の方の足に触れるたび、いつも思います。
冷たくて、むくんでいて、きっとご本人も「重たいな」と感じているだろうな、と。
ある日、温熱リンパケアをさせていただいたときのことです。
足首からふくらはぎ、膝の裏へ。
ゆっくり、焦らず、ただ温めることに意識を向けました。
最初は、正直なところ「ずいぶん冷えているな」という印象でした。
でも、しばらくすると、足のかたさがやわらぎ、温もりが戻ってくるのが、はっきりと分かってきました。
施術が終わり、立ち上がってもらった瞬間。
その方がぽつりと、こう言ったのです。
「足がつく感じがしない。ふわっとしてる」。
その言葉を聞いたとき、「ああ、ちゃんと伝わっているんだな」と感じました。
体が変わると、感覚も、気持ちも変わるのだと思います。
介護をしていると、つい「やらなきゃいけないこと」に追われがちです。
でも、温める時間は、ケアする側の気持ちまで落ち着かせてくれます。
無理に話さなくてもいい。ただ一緒に、静かな時間を過ごす。それだけで十分なこともあります。
「足が軽くなる」というのは、小さな変化かもしれません。
でもその先には、「少し歩いてみようかな」という、新しい一歩が待っている気がします。
次回は腰痛、五十肩、スマホ首など、『現代あるある不調』にどう向き合うかを、温熱リンパケア目線でお話しします。
それ、私のことでは？って思った方、お楽しみに！
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