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効くラボ 梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/19
- 豆知識シリーズ！！8 痩せたいならこれを飲んで！！
- こんにちは♪
本日は豆知識シリーズ！
皆さん日頃どんな飲み物を飲んでおりますか？！
少し飲むものを意識するだけでも体質改善が見込めます。
1.白湯
『身体が冷えやすい人におすすめ』
身体を温めることで血行がよくなる
内臓の温度を上げて代謝をアップさせる
カロリーゼロ
2.炭酸水
『不足しがちなミネラルが豊富』
胃腸を刺激し満腹感を高めて食べ過ぎ防止
腸を刺激して排便を促す
血行を促進させる
カロリーゼロ
3.ハーブティー
妊婦の方や就寝前におすすめ！
『カモミール』→お腹の調子を整える、便秘や下痢の改善
『ローズヒップ』→脂肪の分解.燃焼促進
『ネトル』→代謝の向上.浮腫の改善
1日どこかのタイミングでジュースだったものを炭酸水にしてみたり
朝起きたら白湯を飲んでみたり出来ることからチャレンジしてみてくださいね♪
お身体のお悩み御座いましたらご相談にのらせて頂きます！
皆さんのご来店心よりお待ちしております。
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