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ミュー 岡崎店(mieux)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/25
- 1月のニキビ・肌荒れ 原因と対策
- 1月は一年の中でも特に乾燥と寒さが厳しく、ニキビや肌荒れが起こりやすい時期です。
「スキンケアはしているのに、なぜか肌の調子が悪い…」
と感じている方も多いのではないでしょうか。実はこの時期ならではの環境や生活習慣が、
肌トラブルの大きな原因になっています！
まず大きな原因は空気の乾燥です。湿度が下がると肌の水分が奪われ、バリア機能が低下します。バリア機能が弱まると、外部刺激を受けやすくなり、赤み・かゆみ・ニキビなどの
肌荒れにつながりやすくなるんです！
乾燥しているのに皮脂が出てしまう「インナードライ」状態も、この時期に多く見られます。
次に、寒さによる血行不良の影響。
体が冷えると血流が悪くなり、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。
その結果、ターンオーバーが乱れ、古い角質がたまりやすくなり、
毛穴詰まりやニキビの原因に・・・・
さらに、年末年始の影響で生活リズムや食生活の乱れが続いている方も要注意です！
睡眠不足や糖質・脂質の多い食事は、皮脂分泌を増やし、
ニキビができやすい状態をつくってしまいます。
対策としては、まずしっかり保湿することが基本です。
化粧水で水分を与えたあとは、乳液やクリームでしっかりフタをして、
水分を逃がさないことが大切です！
また、体を温めることで血行を促進し、湯船につかる習慣にすると体の疲れも取れやすくなり
おすすめですよ♪
1月は「守るケア」と「整えるケア」がとても重要な時期。
正しいスキンケアと生活習慣で、冬でもニキビ・肌荒れに負けない健やかな肌を目指しましょう。
今こそ、肌質改善の習慣づけを始めて1年以内にニキビや毛穴悩みを解消したい方は
ぜひ、一度mieux岡崎店に体験にいらっしゃってくださいね(^^)おまちしております♪#岡崎市#岡崎市エステサロン#岡崎エステ#岡崎駅#東岡崎駅#肌質改善サロン#mieux#毛穴#毛穴悩み#毛穴洗浄#ニキビ#しわ#シミ#たるみ#乾燥#ノーファンデ#プラセンタ#美容男子#小顔#マッサージ#美白ケア#紫外線対策#トーンアップ#艶肌#岡崎肌質改善#岡崎毛穴洗浄#岡崎ブライダルエステ#岡崎フェイシャルエステ#岡崎毛穴洗浄#エステ女性#毛穴洗浄岡崎#よもぎ蒸し#岡崎ピーリング#岡崎ハーブピーリング#ニキビエステ#毛穴エステ#フェイシャルエステ#ブライダルエステ#岡崎市フェイシャルエステ#岡崎市エステサロン#mieux#mieuxエステ#愛知県岡崎市
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投稿者
大日方 #岡崎駅
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