ユウゴウガタトータルケアサロンラカンカ
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ラカンカ(la kanka)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/18
- 花粉症に悩んできたわたしの話
- これはあくまで、わたし個人の話です。
つい先日、黄砂とPM2.5の影響で
丸一日、くしゃみ鼻水が止まらず
大変な日がありました。
春先になると、いよいよ始まるのか？と
構えてしまいます。
症状は鼻や目のムズムズ、
だるさに悩まされてきました。
毎年のことなので、症状が出たらお薬に頼る、
それが当たり前になっていました。
ここ数年は、
酵素サプリを生活の中に取り入れながら、
体調のベースを整えることを意識しています。
必要なときは、漢方も併用しています。
「使わない」ではなく、
その時の状態に合わせて、無理なく取り入れる。
今はそんな付き合い方をしています。
続けていく中で感じたのは、
症状が出なくなった、というよりも
「出たとしても、回復までが早くなった」という変化。
以前は一度つらくなると、
気持ちも身体も引きずってしまっていましたが、
今は少し休んだり、身体を温めたり、
睡眠をしっかりとることで、
自分で戻れる感覚が出てきました。
お薬も漢方も、
必要なときに助けてもらうものだと思っています。
ただ、
「頼らなくても立て直せる力がある」
その土台ができてきたことが、
わたしにとっては大きな変化でした。
日々の積み重ねは、すぐに結果が出るものではありませんが、
あとから振り返ったときに
「あ、ちゃんと違ってきてるな」
そう感じる瞬間があります。
サロンでもよくお話ししますが、
不調をゼロにすることよりも、
不調から戻れる力を育てていくこと。
これは、あくまでわたし個人の体験談です。
同じように
「できるだけお薬に頼らず、整えていきたい」
そう思っている方の、ひとつの参考になれば嬉しいです。
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サプリメントなど、根本ケアに興味がある方は
ぜひお気軽にお声掛けくださいね♪
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