カッサセンモンサロンアノン
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アノン(Anon)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/18
- 現代人は毒素がいっぱい☆
現代人は毒素がいっぱい。
（加工食品・添加物・大気汚染・ストレス…まるでゴミ屋敷！？）
私たちは毎日の食事で必要な栄養を摂取しますが食べ物の種類によって不要な物も溜まってしまいます。（特に加工食品や添加物）
それらを分解・消化・排出などを担う臓器はフル稼働でオーバーヒート気味になります。
そして毎日、便・尿・汗・呼気から毒素を排出していきます。
バランスの良い食生活と毎日の生活習慣が
デトックスを、頑張ってくれている臓器達を助ける事になります。
◆口に入れる物を選ぶ
（食品の表示成分チェック）
◆適度な運動・散歩
◆毎日の入浴
◆睡眠（22時～2時は養生力高いです）
◆白湯を飲む
先ずは出来そうな事から(*^^*)♪
女性は更年期に入ると特に色んなバランスが乱れやすくなります。
私自身も若い頃と同じではいけないな、
何もしなければ良くなる事はないんだなぁ。と感じる事が沢山あります(;^_^A
本当に歳を取るって大変。
毎日の生活のルーティンに取り入れられそうなものを少しずつ取り入れていきたいですね。
無理はストレスにもなり続かなかったりするので少しずつ…☆
かっさ専門サロンAnonでの漢方アロマかっさは
人体最大のデトックス経絡の巡りを整え
漢方アロマが弱っている内臓に働きかけます。
疲れが取れないなぁ。
やる気が起きないなぁ。
眠りが浅いなぁ。
など病気ではないけれど不調な時
漢方アロマかっさのデトックスも試してみてくださいね(*^^*)
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