セイタイアンドアタマノモミホグシラクダ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 北海道苫小牧市住吉町１丁目１－９サンエス電器2階
- 駐車場２台完備/苫小牧駅から車で10分/道南バス【住吉双葉中央】から徒歩5分
ラクダ(Rakuda)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/12
- ヘッドスパに通うおすすめの頻度とは？
- ヘッドスパを受けたあとの軽さやスッキリ感。
「これってどのくらい持つの？」
「どの周期で来るのが正しいの？」
…と気になる方、とても多いです。
今日は、無理なく続けられる“おすすめ周期”についてお話します。
■ 最初の2～3回は少しだけ間隔を短めに
頭皮や側頭部の筋肉は、日々の姿勢・ストレス・目の使いすぎなどで
どうしても緊張が戻りやすい場所。
そのため 最初の2～3回だけは、2～3週間以内のケアが
「軽さが定着しやすい周期」になります。
“より効率よく整いやすい期間”というイメージです。
■ その後は1ヶ月～1ヶ月半と間隔を開けられます
数回ほぐれると、頭の硬さが戻るスピードが落ちてきます。
そうなると 1ヶ月～1ヶ月半のペースでも
十分に軽さをキープしやすくなります。
「ずっと2～3週間で来なきゃいけない…」
ということは全くありませんのでご安心ください。
■ 無理せず“しんどくなる前に”がベスト
生活リズム・お仕事の忙しさ・疲れやすさは人によって違うので、
一番大事なのは “無理のないペース” です。
実際にはこんな感じの方が多いです：
・最初の2～3回 → 2～3週間
・その後 → 1ヶ月
・慣れてきたら → 1ヶ月半～2ヶ月
“疲れが溜まる前に整える” ほうが負担が少なく、
結果的に一番ラクで続けやすいです。
■ まとめ
・最初の数回 → 2～3週間
・落ち着いたら → 1ヶ月～1ヶ月半
・ずっと短い周期で来る必要はありません
・お客様のペースが最優先です
ヘッドスパは「頑張って通うもの」ではなく、
“自分がラクになるための時間”にしていただけたら嬉しいです^^♪
どうぞお気軽にお越しくださいませ♪
営業時間9:30～22:00（最終受付19:00）
※頭のもみほぐしは17:00迄（最終受付16:00）
定休日 日曜・祝日
苫小牧市住吉町1-1-9サンエス電器2階
TEL 070-8954-6147
#苫小牧整体#苫小牧頭のもみほぐし#苫小牧ヘッドスパ#整体#頭のもみほぐし#運動療法#自律神経#眼精疲労 #頭痛#不眠#むくみ#五十肩#姿勢改善#首肩こり#腰痛#柔道整復師#苫小牧Rakuda
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 【人気No.1】脳疲労ヘッドスパ60分《睡眠質UP・頭痛・眼精疲労》6200→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/17
-
●2026/3/13
-
●2026/3/10
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
もっと見る
ラクダ(Rakuda)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【3・4月限定♪】全身もみほぐし整体（足つぼ付）90分7500円→
|
|
新 規 |
¥6,500 【3・4月限定♪】ヘッドスパ＆首肩リンパ(電気ブラシor首肩咬筋ほぐし付)80分
|
|
新 規 |
¥2,800 【セット割】《整体30分以上ご利用の方♪》脳疲労ヘッドスパ30分3800円→
|
|
新 規 |
¥4,000 【首肩コリ・腰痛に】全身もみほぐし整体60分5500円→
|
|
新 規 |
¥4,500 【人気No.1】脳疲労ヘッドスパ60分《睡眠質UP・頭痛・眼精疲労》6200→
|
|
新 規 |
¥5,100 【新クーポン☆頭もスッキリ】整体＋頭のもみほぐし 75分6600円→
|
