セイタイアンドアタマノモミホグシラクダ
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- 北海道苫小牧市住吉町１丁目１－９サンエス電器2階
- 駐車場２台完備/苫小牧駅から車で10分/道南バス【住吉双葉中央】から徒歩5分
ラクダ(Rakuda)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- 食いしばりの原因は？
整体＆頭のもみほぐしRakudaです。
近年増えているお悩みのひとつが「食いしばり」です。
歯ぎしりと似ていますが、
日中無意識にグッと力が入っている方もとても多いです。
食いしばりは、歯を強くかみしめたり、
上下の歯をこすり合わせる状態のことで、
本人が気づいていないことも多いです。
◇食いしばりで起こりやすい不調◇
・頭痛
・首こり、肩こり
・顎のだるさ、痛み
・顔のこわばり
・歯のダメージ
食いしばりが続くと、顎や顔まわりだけでなく、
頭痛や首・肩の緊張につながることもあります。
主な原因として多いのは
・ストレス
・緊張
・集中しすぎ
・睡眠の質低下
・生活習慣（カフェイン、アルコールなど）
食いしばりはストレスや感情的な緊張と
関係することが多いとされています。
ヘッドスパができるサポートとしては、
・頭皮、側頭部の筋肉をゆるめる
・首肩の緊張をゆるめる
・リラックス状態へ導く
頭～首まわりの筋肉の緊張をゆるめることで、
無意識の力みを抜きやすい状態づくりをサポートします！
◯こんな方におすすめ◯
・朝起きると顎が疲れている
・頭が重い
・奥歯が疲れている感じがする
・肩こりがなかなか抜けない
食いしばりは「クセ」ではなく、
体からのサインのこともあります。
頭・首・顎まわりをゆるめて、
力みすぎない状態をつくることが大切です！
当店のヘッドスパでは食いしばりで使いすぎている
咬筋、側頭筋をしっかりとゆるめていく施術となっておりますので
食いしばりでお悩みの方はぜひお試し下さい♪
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
営業時間9:30～22:00（最終受付19:00）
※頭のもみほぐしは17:00迄（最終受付16:00）
定休日 日曜・祝日
苫小牧市住吉町1-1-9サンエス電器2階
TEL 070-8954-6147
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
完全予約制/完全個室/国家資格保有(柔道整復師)
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