セイタイアンドアタマノモミホグシラクダ
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- 北海道苫小牧市住吉町１丁目１－９サンエス電器2階
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ラクダ(Rakuda)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/17
- 冬に体がつらくなる本当の理由
「冬になると体が固まる」
「肩や首が重い」
「頭がスッキリしない」
実はこれ、年齢だけが原因ではありません。
冬特有の体の変化が関係しています。
■ 理由1 血流が落ちる
寒さで血管が縮み、
血の流れがゆっくりになります。
すると
・筋肉が硬くなる
・疲労物質がたまりやすい
・冷えやすい
■ 理由2 水分不足になりやすい
冬はのどが渇きにくく、
水分量が減りやすいです。
水分が少ないと
・血液がドロッとしやすい
・筋肉が硬くなりやすい
■ 理由3 自律神経が乱れやすい
冬は
・寒暖差
・日照時間の短さ
・運動量の低下
が重なり、
体の調整機能が乱れやすくなります。
■ 理由4 頭の筋肉も硬くなる
頭にも筋肉があります。
寒さ・ストレス・食いしばりで
頭皮が硬くなると
・頭の重さ
・目の疲れ
・睡眠の質低下
につながります。
■ 冬は「流す」「ゆるめる」が大切
この時期は
・血流を良くする
・筋肉をゆるめる
・リラックスする
この3つがとても大切です。
■ 実は多い「なんとなく不調」
・病院に行くほどではない
・でもつらい
という状態を我慢される方が多いです。
小さな不調のうちにケアすることで、
体はかなり楽になります。
冬こそ早めのケアがオススメです(*^-^*)♪
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
営業時間9:30～22:00（最終受付19:00）
※頭のもみほぐしは17:00迄（最終受付16:00）
定休日 日曜・祝日
苫小牧市住吉町1-1-9サンエス電器2階
TEL 070-8954-6147
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
完全予約制/完全個室/国家資格保有(柔道整復師)
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