セイタイアンドアタマノモミホグシラクダ
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ラクダ(Rakuda)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 頭が硬い人の特徴3つ
こんにちは。
整体＆頭のもみほぐしRakudaです。
施術をしていると
「頭がかなり硬くなっている方」がとても増えています。実は頭のコリは自分では気づきにくいもの。
今回は
頭が硬い人に多い特徴3つをご紹介します。
■ 1 .朝からすでに疲れている
しっかり寝たはずなのに
・スッキリしない
・頭が重たい
・やる気が出ない
この状態は、頭の筋肉が緊張したまま眠っている可能性があります。
頭がゆるまらないと、睡眠の質も下がりやすくなります。
■ 2. 首・肩こりがずっと続いている
首肩だけを揉んでもすぐ戻る方は
実は頭の硬さが原因のことが多いです。
頭の筋肉と首はつながっているため、
頭が硬いままだと首肩の負担が抜けません。
■ 3. 無意識に力が入っている
・食いしばり
・目の疲れ
・考え事が多い
・リラックスするのが苦手
こうした方は常に交感神経が優位になり、
頭が緊張状態になりやすい傾向があります。
■ 頭がゆるむと起こる変化
頭をしっかりゆるめると
・呼吸が深くなる
・目が開きやすい
・身体が軽く感じる
・睡眠の質アップ
「全身が楽になる」と感じる方が多いです。
■ 最近疲れが抜けにくい方へ
身体だけでなく、
頭から整えるケアもおすすめです。
整体＋頭のもみほぐしコースは
頭・首・身体をまとめて整えたい方に人気です。
つらくなる前のメンテナンスに、
ぜひ一度ご体感ください。
ご来店お待ちしております。
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