セイタイアンドアタマノモミホグシラクダ
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ラクダ(Rakuda)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 放置すると危険な首コリ
こんにちは。
整体＆頭のもみほぐしRakudaです。
「首こりはいつものことだから…」
と我慢していませんか？
実は首のコリ、
放置すると不調が広がりやすい場所です。
■ 首コリを放置すると起こりやすい症状
・頭痛
・めまい
・目の疲れ
・睡眠の質低下
・肩こり・背中の張り
・なんとなく続く疲労感
首は頭と身体をつなぐ重要なポイント。
ここが硬くなると、
血流や神経の働きに影響しやすくなります。
■ なぜ首はこりやすいのか？
スマホやデスクワークで
頭が前に出る姿勢が続くと、
約5kgある頭を首だけで支える状態になります。
その結果、
首の筋肉が常に緊張し続けてしまいます。
さらに多くの方は
頭の筋肉まで硬くなっていることが多いです。
■ 首だけ揉んでも戻る理由
首コリが繰り返す方は、
・姿勢
・身体のバランス
・頭の緊張
が関係している場合があります。
首だけでなく、
身体と頭を一緒に整えることで
楽な状態が長続きしやすくなります。
■ Rakudaおすすめケア
整体＋ヘッドスパのコースでは
身体のバランスを整えたあとに
頭までゆるめていくため、
「首が軽い状態が続く」
と感じる方が増えています。
■ つらくなる前のケアを
首コリは我慢するほど慢性化しやすいです。
最近首がつらい、頭が重いと感じる方は
早めのメンテナンスがおすすめです◎
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
営業時間9:30～22:00（最終受付19:00）
※頭のもみほぐしは17:00迄（最終受付16:00）
定休日 日曜・祝日
苫小牧市住吉町1-1-9サンエス電器2階
TEL 070-8954-6147
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇
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