2025年11月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。11月15日に放送された「あらあらかしこ」に当店を紹介していただきました！テレビ放送をきっかけに多くのお客様よりお問い合…
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- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。リブフレアを改善するためには、呼吸と肋骨の動きと体幹の安定を整えることが大切です。ここでは、日常に取り入れやすい三つのエ…
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- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。リブフレアという言葉は聞いたことがありますか？リブフレアとは、肋骨が外側や前方に開いたまま固定されてしまう状態です。本来…
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- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。体調を崩しやすい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目になると「お腹がゆるくなる」「冷えるとすぐ…
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- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。だいぶ、冷えを感じる季節になってきましたね。「便秘がつらい」「なんとなく体が重い」そんなときは、“お腹を動かす”こと…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。腸の調子が整うと、体は思っている以上に軽くなります。腸活というと、食事や発酵食品のイメージが強いですが、実は「動き」や「…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。腰痛というと、筋肉の張りや姿勢だけが原因と思われがちですが、実は「内臓」の状態も大きく関わっています。お腹の張りや便秘、…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。足の疲れは、一日立ちっぱなしで過ごした日や、長く歩いた日のあとに、重さや張りとして出てきます。この疲れは、筋肉を使いすぎ…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。「お尻の形が気になる」「歩き方がなんだか変かも…」というお悩み、ありませんか？実は、お尻の形は歩き方と姿勢のクセに大…
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- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。寒くなると肩こりや首のハリを感じる方が一気に増えてきます。その原因は「筋肉の冷え」と「姿勢のこわばり」です。寒さで身…
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