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【ピラティス×整体】pilates Re+(リプラ)仙台

ピラティス セイタイ ピラティス リプラ センダイ

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  • 宮城県仙台市青葉区本町1-13-25 NJ本町ビル4B
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リプラ 仙台(Re+)のブログ

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285件のブログがあります

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  • 正しい姿勢とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    鎌田 葉月
    こんにちは!pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。デスクワーク中に気づいたら猫背になっていたり、立っている時は腰が反っているなんてことありませんか?実はそれ、筋肉のバ…続きを見る
  • 3月もよろしくお願いいたします!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    鎌田 葉月
    こんにちは!pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。3月は、卒業式や行事で人前に出る機会が多くなってきますね。そんな時に多いのが…「ふとした写真で姿勢が崩れているのに気づ…続きを見る
  • 温活サポート パート2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    鎌田 葉月
    こんにちは!pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。今回は、「温活効果をさらに高める日常習慣」についてお伝えします。実は、日常の過ごし方を少し意識するだけで、体の冷え対…続きを見る
  • 機能改善ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    夏井 優花
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。年齢とともに疲れやすさや体の硬さ バランスの低下を感じることがあります。これは単なる筋力の問題ではなく 体の機能の変化によ…続きを見る
  • 身体づくり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    夏井 優花
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。マッサージをしても ストレッチをしても また痛くなる そんな経験はありませんか。それは原因が残っているからです。多くの不調…続きを見る
  • 姿勢 呼吸 体幹
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    夏井 優花
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ピラティスを始めるときに大切なポイントは三つあります。まず姿勢です。良い姿勢とは無理に胸を張ることではなく 骨が自然に積…続きを見る
  • ピラティスの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    夏井 優花
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ピラティスは体幹トレーニングと思われがちですが 本当の目的は体の機能を回復させることです。私たちの体は本来 正しい姿勢を保…続きを見る
  • 心と身体を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    夏井 優花
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。なんとなく体が重い 疲れが抜けない そんな日常の小さな不調はありませんか。多くの原因は姿勢の崩れ 呼吸の浅さ 体の使い方のク…続きを見る
  • 温活サポート パート1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    鎌田 葉月
    こんにちは!pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。暖かくなる日も少しずつみられますが、まだまだ寒暖差が続きますね。最近は「手足が冷えやすい」「温活しても変化を感じにく…続きを見る
  • 腰痛でお悩みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    鎌田 葉月
    こんにちは!pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。長時間のデスクワークで「腰痛が辛い」「夕方になると腰が重だるい」などこんなお悩みはありませんか?実はその腰痛、骨盤の…続きを見る

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リプラ 仙台(Re+)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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