最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。長時間の立ち仕事や中腰姿勢が多いと気づけば「背中が丸まっている」「肩が上がりやすい」など感じることがありませんか？そ…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。立っている時や歩いている時、知らず知らずのうちにどちらかの足に体重をかけていませんか？このような重心の左右差は、骨盤や背…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。靴のかかとが左右で違ってすり減っていませんか？実はその“すり減り方”には、姿勢や歩き方のクセがはっきり表れています。たと…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
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夏井 優花
こんにちは！pilatesRe+仙台店 理学療法士の夏井です。寒くなる季節、手足の冷えや体のこわばりを感じる方が増えてきます。冷えの原因は、血流の滞りや筋肉の硬さ、自律神経の乱れに…
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- 投稿日：
- 2025/11/11
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。女性のお悩みで多い「冷え」と「浮腫（むくみ）」、実はどちらも血液やリンパの流れが滞っているサインです。ピラティスでは…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。「肩が上がらない」「髪を結ぶのがつらい」「服の袖に腕を通すのが痛い」等そんなお悩みは、もしかすると“五十肩（肩関節周…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
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澁谷 瑞香
こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の澁谷です。11月ももうすぐ半ば…一年の終わりが近づくと、気持ちも身体も慌ただしくなり、普段より自分のケアが後回しになりがちですよね。…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
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夏井 優花
こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。「身体が硬いからピラティスは無理」と思っていませんか？実は、ピラティスは“硬い人ほど効果を感じやすい”エクササイズです。…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。「年齢とともにお腹まわりが気になる…」「運動してもくびれができない」そんなお悩みをお持ちの40代女性の方、多いのではな…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
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澁谷 瑞香
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の澁谷です。「姿勢がいいね！」と言われると、なんだか嬉しい気持ちになりますよね^^でも実際に“姿勢がいい”って、どういう状態を指すので…
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リプラ 仙台(Re+)のクーポン
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リプラ 仙台(Re+)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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