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【ピラティス×整体】pilates Re+（リプラ）仙台

ピラティス　セイタイ　ピラティス　リプラ　センダイ

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  • 宮城県仙台市青葉区本町１－１３－２５ ＮＪ本町ビル４B
  • 仙台駅徒歩12分　勾当台公園駅徒歩10分

リプラ 仙台(Re+)のブログ

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282件のブログがあります

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  • 不調と姿勢の関係
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    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    鎌田 葉月
    不調と姿勢の関係
    こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。肩こりや腰痛などの不調は、実は姿勢の崩れが原因になっていることが多くあります。猫背や前傾姿勢が続くと、筋肉や関節が正…続きを見る
  • 理学療法士が行うピラティスの強み
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    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    夏井 優花
    理学療法士が行うピラティスの強み
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ピラティスはもともとリハビリから生まれたメソッドです。理学療法士としての専門知識を組み合わせることで、さらに安心して取り…続きを見る
  • 理学療法士とは？
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    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    夏井 優花
    理学療法士とは？
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。当スタジオは全スタッフ、理学療法士という国家資格を保有しています。理学療法士とはどんな仕事が知っていますか？理学療法士と…続きを見る
  • ピラティスで内側から整える　パート2
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    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    夏井 優花
    ピラティスで内側から整える　パート2
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ピラティスで内側から整える　パート2は簡単なエクササイズについてです。内側から整えるおすすめエクササイズ1. ブリージング（…続きを見る
  • ピラティスで内側から整える　パート1
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    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    夏井 優花
    ピラティスで内側から整える　パート1
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。私たちは姿勢が崩れたり疲れを感じたりすると、外側の見た目だけに注目してしまいがちです。でも本当に大切なのは「内側を整える…続きを見る
  • ピラティスの時間　パート2
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    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    夏井 優花
    ピラティスの時間　パート2
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。〇朝のピラティススパインストレッチ座って足を伸ばし、息を吐きながら背骨を一つずつ前に丸めます。背骨を動かしながら呼吸を整…続きを見る
  • ピラティスの時間
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    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    夏井 優花
    ピラティスの時間
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ピラティスは時間を問わず取り入れられるエクササイズですが、朝と夜では体や心に与える効果が少し違います。自分の生活リズムや…続きを見る
  • 歩き　パート3
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    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    夏井 優花
    歩き　パート3
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。歩きについてのブログ、最後はエクササイズについてです。正しい歩き方には、体幹の安定と下半身のスムーズな動きが欠かせません…続きを見る
  • 歩き　パート2
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    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    夏井 優花
    歩き　パート2
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。今日は正しい歩き方についてです。歩くことは誰にでもできる身近な運動ですが、実は「正しい歩き方」ができている人は意外と少な…続きを見る
  • 歩き　パート1
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    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    夏井 優花
    歩き　パート1
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。健康のために手軽に取り入れられる運動といえば「歩くこと」です。特別な道具もいらず、生活の中で気軽にできるのが大きな魅力で…続きを見る
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