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【ピラティス×整体】pilates Re+（リプラ）仙台

ピラティス　セイタイ　ピラティス　リプラ　センダイ

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  • 宮城県仙台市青葉区本町１－１３－２５ ＮＪ本町ビル４B
  • 仙台駅徒歩12分　勾当台公園駅徒歩10分

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282件のブログがあります

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  • マットピラティスとマシンピラティスの違い
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    夏井 優花
    マットピラティスとマシンピラティスの違い
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ピラティスには大きく分けてマットで行うものとマシンを使うものがあります。どちらも体の奥の筋肉を鍛え、姿勢を整えたり動きを…続きを見る
  • 姿勢チェック
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    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    夏井 優花
    姿勢チェック
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。簡単にできる姿勢チェックの方法を紹介します。特別な道具は必要なく、自宅で気軽に行えますまず壁の前に立ち、かかとを壁から数…続きを見る
  • 良い姿勢とは？
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    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    夏井 優花
    良い姿勢とは？
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。良い姿勢とは、無理に背筋を張って頑張ることではなく、身体にとって一番自然で快適な位置を保つことを指します。立っている時や…続きを見る
  • 歩行と足の歪み
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    鎌田 葉月
    歩行と足の歪み
    こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。実は「歩き方」によって体の疲れや姿勢が大きく左右されることをご存じでしょうか？足の歪みがあると歩行のバランスが崩れ、…続きを見る
  • ピラティスとダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    夏井 優花
    ピラティスとダイエット
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ダイエットというとたくさん動いて汗をかくことや食事制限をすることをイメージしやすいですが、実はピラティスもダイエットに効…続きを見る
  • ピラティスを始めたきっかけ
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    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    夏井 優花
    ピラティスを始めたきっかけ
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。今日はピラティスをはじめたい！と思ったきっかけについてです。当店にはさまざまな目標を持たれたお客さまが通われています！ピ…続きを見る
  • ブライダル　パート2
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    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    夏井 優花
    ブライダル　パート2
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。結婚式に向けて姿勢を整えるためのエクササイズを三つ紹介します。どれも特別な道具を使わずに自宅でできるので日常の中に取り入…続きを見る
  • ブライダル
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    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    夏井 優花
    ブライダル
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。結婚式は一生に一度の大切な日で、多くの花嫁さんが当日に一番きれいな自分でいたいと願います。その中で意外と大切なのが姿勢で…続きを見る
  • マシンピラティスとFRP
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    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    鎌田 葉月
    マシンピラティスとFRP
    こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。今日は最近流行りの「マシンピラティス」と当店の「ファンクショナルローラーピラティス(FRP)」についてご紹介します。まずは…続きを見る
  • 季節の変わり目　パート2
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    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    夏井 優花
    季節の変わり目　パート2
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。今回は自律神経症状に有効なエクササイズです。季節の変わり目は自律神経の乱れや体の重だるさを感じやすい時期です。ここでは呼…続きを見る
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