最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。最近、「なんとなく気分が落ち込みやすい」「疲れていないのにやる気が出ない」そんなお悩みはありませんか？実は、姿勢とメ…
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- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。今回はエロンゲーションをどのように身体に定着させていくのかをお話しします。エロンゲーションは、「わかったつもり」にな…
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- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。姿勢を良くしようとすると「胸を張る」「背筋をピンと伸ばす」そんな意識になっていませんか？実はその姿勢、腰や首に負担が…
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- 投稿日：
- 2026/1/22
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。今回は自律神経の乱れをどのようにして整えるかお話したいと思います。姿勢と自律神経、この2つを同時に整えるためにおすすめ…
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- 投稿日：
- 2026/1/22
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。今回は姿勢が自律神経にどのように影響するのかお話したいと思います。自律神経は、呼吸・内臓・血流などを無意識にコントロ…
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- 投稿日：
- 2026/1/22
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。「寝ても疲れが取ていない」「なんとなく不調がずっと続いている」このようなことにお悩みをもっていませんか？実はその原因…
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- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ピラティスは、エクササイズの時間だけ身体を動かすものではありません。大切なのは、レッスンで得た感覚を日常生活にどう活かし…
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- 投稿日：
- 2026/1/21
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ピラティスには、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあります。その中でも、身体を根本から整えたい方には、マンツーマン…
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- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。慢性的な腰痛がある方の多くが、「姿勢はそんなに悪くないはず」と思っています。ですが実際は、立ち方・座り方・歩き方のク…
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- 投稿日：
- 2026/1/19
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」そんなお悩みありませんか？実はその不調、自律神経の乱れが関係して…
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リプラ 仙台(Re+)のクーポン
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リプラ 仙台(Re+)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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