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【ピラティス×整体】pilates Re+（リプラ）仙台

ピラティス　セイタイ　ピラティス　リプラ　センダイ

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  • 宮城県仙台市青葉区本町１－１３－２５ ＮＪ本町ビル４B
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282件のブログがあります

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  • 肩こり　パート3
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    投稿日：
    2025/6/14
    投稿者：
    夏井 優花
    肩こり　パート3
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。肩こりには様々な原因がありますが、代表的な原因の一つが「筋肉疲労」タイプです。下の中から2つ以上の項目に当てはまれば、筋…続きを見る
  • 肩こり　パート2
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    投稿日：
    2025/6/12
    投稿者：
    夏井 優花
    肩こり　パート2
    こんにちは！pilatesRe+仙台店 理学療法士の夏井です。前回、肩こりにはタイプがあることをお伝えしました。今回は、自分が何タイプの肩こりなのかざっくり診断してみましょう！(参考…続きを見る
  • 肩こり　パート1
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    投稿日：
    2025/6/11
    投稿者：
    夏井 優花
    肩こり　パート1
    こんにちは！pilatesRe+仙台店 理学療法士の夏井です。今日は肩こりについてお話ししますね！日本人は肩こりが多いと言われています。当スタジオにも肩こりで悩まれている方が多くお…続きを見る
  • 背骨と骨盤
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    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    夏井 優花
    背骨と骨盤
    こんにちは！pilatesRe+仙台店　理学療法士の夏井です。今日は背骨と骨盤についてです。身体の土台となる骨盤と身体の柱となる背骨その上にポンと乗っかる頭蓋骨この3つは身体の中心…続きを見る
  • 巻き肩　パート3
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    投稿日：
    2025/6/7
    投稿者：
    夏井 優花
    巻き肩　パート3
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。巻き肩を解消するには、肩や腕の正しいポジションを知る、正しく使うことが必要不可欠です。肩関節は浮遊関節といい、人間の体の…続きを見る
  • 巻き肩　パート2
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    投稿日：
    2025/6/7
    投稿者：
    夏井 優花
    巻き肩　パート2
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。巻き肩による身体への影響・肩こり首こり、頭痛→肩が内側に入ることで頭位が背骨より前に落ちやすいため、頭を支える筋肉が頑張…続きを見る
  • 巻き肩　パート1
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    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    夏井 優花
    巻き肩　パート1
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。長時間のデスクワークや運動不足などによって巻き肩に悩まれている方が多いと思います。pilatesRe+にも、巻き肩がお悩みでご来店…続きを見る
  • ぽっこりお腹　パート3
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    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    夏井 優花
    ぽっこりお腹　パート3
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ぽっこりお腹の大元の原因は〈不良姿勢〉なので、根本的な改善をしていくには〈姿勢を整える〉ことが不可欠です。具体的には姿勢…続きを見る
  • ぽっこりお腹　パート2
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    投稿日：
    2025/6/3
    投稿者：
    夏井 優花
    ぽっこりお腹　パート2
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ぽっこりお腹の原因である、内臓下垂は体にどんな影響があるかお伝えします。内臓が重力で下垂していくと、・骨盤の中で腸は圧迫…続きを見る
  • ぽっこりお腹　パート1
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    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    夏井 優花
    ぽっこりお腹　パート1
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。本日は、ぽっこりお腹にお悩みの方必見の内容です！運動したりダイエットをしていてもなかなか下っ腹のぽっこりが落ちない…とい…続きを見る
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