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【ピラティス×整体】pilates Re+（リプラ）仙台

ピラティス　セイタイ　ピラティス　リプラ　センダイ

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  • 宮城県仙台市青葉区本町１－１３－２５ ＮＪ本町ビル４B
  • 仙台駅徒歩12分　勾当台公園駅徒歩10分

リプラ 仙台(Re+)のブログ

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309件のブログがあります

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  • 産後の身体の変化について
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    投稿日：
    2025/5/26
    投稿者：
    夏井 優花
    産後の身体の変化について
    こんにちは。pilatesRe+仙台店 理学療法士の夏井です。今日は産後の体の変化についてお話ししていきます。産後の内臓の歪みは出産によって女性の体に起こるさまざまな変化の一部です…続きを見る
  • 食いしばり
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    投稿日：
    2025/5/25
    投稿者：
    夏井 優花
    食いしばり
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。本日は、食いしばりについてお話ししたいと思います。食いしばり（くいしばり）には、以下のような原因が考えられます。1. スト…続きを見る
  • ストレートネック
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    投稿日：
    2025/5/24
    投稿者：
    夏井 優花
    ストレートネック
    こんにちは。pilatesRe +仙台店夏井です。今日はストレートネックについてです。普段からパソコンでの作業やタブレットの使用が増え、慢性的な首こり肩こりの悩みを抱える方が増えて…続きを見る
  • 自律神経の整え方
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    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    夏井 優花
    自律神経の整え方
    こんにちは。pilatesRe +仙台店の夏井です。今回は自律神経のリズムと整え方のお話です。朝になると目が覚め、夜には眠くなるというサイクルは、私たちに備わっている体内時計によっ…続きを見る
  • 自律神経のバランス
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    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    夏井 優花
    自律神経のバランス
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です,自律神経のバランスが崩れると、様々身体の症状が出てきます。自律神経は興奮系の交感神経と、リラックス系の副交感神経の２つが…続きを見る
  • 自律神経の働き
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    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    夏井 優花
    自律神経の働き
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です,寒暖差が強かったり、梅雨が近づいてきたりなどすると自律神経の症状を訴えてご来店される方も多くいらっしゃいます。疲れがとれ…続きを見る
  • 脳腸相関
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    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    夏井 優花
    脳腸相関
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です！脳腸相関という言葉を聞いたことはありますか？文字の通り、脳と腸はとても密に関係があります。腸は第2の脳と呼ばれています。…続きを見る
  • 内臓
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    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    夏井 優花
    内臓
    こんにちは！pilatesRe+仙台店　理学療法士の夏井です。以前は内臓痛のお話をしました。内臓の異常は痛みだけでなく、身体の硬さにも起因しています。内臓の異常は、自律神経系や体性…続きを見る
  • 内臓痛
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    投稿日：
    2025/5/16
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    夏井 優花
    内臓痛
    こんにちは！pilates Re＋仙台店　理学療法士の夏井です。関連痛を皆様はご存知でしょうか？関連痛とは内臓が傷害されている場合、離れた特定の体表面（皮膚や筋）に感覚過敏や痛みを…続きを見る
  • 姿勢と臓器の関わり
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    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    夏井 優花
    姿勢と臓器の関わり
    pilatesRe+仙台店 理学療法士の夏井です。みなさん、ご自身の姿勢や身体の使い方をしっかりとご確認された事はありますでしょうか？本来、良好姿勢とは解剖学的に見て、横から「耳垂…続きを見る
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