最新ブログ一覧
282件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2026/1/13
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ロコモとは、ロコモティブシンドロームの略で、運動器の衰えによって移動する力が低下した状態を指します。運動器とは、骨、関節…
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- 投稿日：
- 2026/1/13
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。運動習慣とは、頑張って運動をすることではなく、無理なく続けられる形で身体を動かすことが日常に組み込まれている状態を指しま…
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- 投稿日：
- 2026/1/13
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。軸とは、身体を支え、動きを安定させるための中心となるラインのことです。ピラティスでいう軸は、一本の棒のように力で固めるも…
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- 投稿日：
- 2026/1/13
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ニュートラルとは、力を入れて形を作る状態ではなく、骨と筋肉が最も無理なくバランスよく整っている状態のことを指します。ピラ…
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- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ピラティスで姿勢が変わる理由は、姿勢が崩れる一番の原因が、使いすぎている筋肉と使われていない筋肉のアンバランスにあるから…
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こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。このたび、早朝クーポンを始めました。「平日9時～11時 限定5名様 ¥5,000→¥2,000(口コミ記載有)」です！※口コミの記載がい…
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こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。浅い呼吸が続くと横隔膜がうまく働かず腹横筋や骨盤底筋群の活動も低下しますピラティスでは肋骨の動きや息を吐くタイミングを意…
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こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。インナーマッスルとは体の深部に存在し関節や姿勢を安定させる役割を担う筋肉群です。腹横筋 多裂筋 横隔膜 骨盤底筋などが代表…
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こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。年明けは生活リズムが乱れやすく、体も心も重だるさを感じやすい時期です。食事量の変化や運動不足、寒さによる血流低下などが重…
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こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。あけましておめでとうございます！新しい一年が始まり、気持ちを切り替えたくなる1月ですね。「今年こそ姿勢を良くしたい」「…
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リプラ 仙台(Re+)のクーポン
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- ご新規様 平日9:00～11:00限定 口コミ記載
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- ご新規様 平日11:00～16:00限定
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リプラ 仙台(Re+)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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