最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。今回は姿勢が自律神経にどのように影響するのかお話したいと思います。自律神経は、呼吸・内臓・血流などを無意識にコントロ…
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- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。「寝ても疲れが取ていない」「なんとなく不調がずっと続いている」このようなことにお悩みをもっていませんか？実はその原因…
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- 投稿日：
- 2026/1/21
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ピラティスは、エクササイズの時間だけ身体を動かすものではありません。大切なのは、レッスンで得た感覚を日常生活にどう活かし…
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- 投稿日：
- 2026/1/21
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ピラティスには、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあります。その中でも、身体を根本から整えたい方には、マンツーマン…
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- 投稿日：
- 2026/1/20
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。慢性的な腰痛がある方の多くが、「姿勢はそんなに悪くないはず」と思っています。ですが実際は、立ち方・座り方・歩き方のク…
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- 投稿日：
- 2026/1/19
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」そんなお悩みありませんか？実はその不調、自律神経の乱れが関係して…
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- 投稿日：
- 2026/1/16
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。家で行える運動を始めてみよう！と思いマットを購入してみたけれど…気づけば数日でやらなくなっていた。なんてそんな経験、…
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- 投稿日：
- 2026/1/13
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ロコモとは、ロコモティブシンドロームの略で、運動器の衰えによって移動する力が低下した状態を指します。運動器とは、骨、関節…
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- 投稿日：
- 2026/1/13
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。運動習慣とは、頑張って運動をすることではなく、無理なく続けられる形で身体を動かすことが日常に組み込まれている状態を指しま…
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- 投稿日：
- 2026/1/13
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。軸とは、身体を支え、動きを安定させるための中心となるラインのことです。ピラティスでいう軸は、一本の棒のように力で固めるも…
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リプラ 仙台(Re+)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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