最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。体調を崩しやすい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目になると「お腹がゆるくなる」「冷えるとすぐ…
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- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。だいぶ、冷えを感じる季節になってきましたね。「便秘がつらい」「なんとなく体が重い」そんなときは、“お腹を動かす”こと…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。腸の調子が整うと、体は思っている以上に軽くなります。腸活というと、食事や発酵食品のイメージが強いですが、実は「動き」や「…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。腰痛というと、筋肉の張りや姿勢だけが原因と思われがちですが、実は「内臓」の状態も大きく関わっています。お腹の張りや便秘、…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。足の疲れは、一日立ちっぱなしで過ごした日や、長く歩いた日のあとに、重さや張りとして出てきます。この疲れは、筋肉を使いすぎ…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。「お尻の形が気になる」「歩き方がなんだか変かも…」というお悩み、ありませんか？実は、お尻の形は歩き方と姿勢のクセに大…
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- 投稿日：
- 2025/11/21
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。寒くなると肩こりや首のハリを感じる方が一気に増えてきます。その原因は「筋肉の冷え」と「姿勢のこわばり」です。寒さで身…
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- 投稿日：
- 2025/11/20
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。「ダイエット中なのに、甘いものがやめられない…」そんな女性のお悩み、とっても多いです。それは甘えじゃなくて、実は胃腸…
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- 投稿日：
- 2025/11/18
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。ダイエット中でも「甘いものが食べたい…」そんな時におすすめなのが“バナナ”です！自然の甘さと満足感がありながら、砂糖…
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- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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夏井 優花
こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。寒くなると身体が冷えやすく、肩こりや腰痛、足先の冷えなど、さまざまな不調を感じる方も多いと思います。そんなときにおすすめ…
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リプラ 仙台(Re+)のクーポン
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リプラ 仙台(Re+)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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