最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
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夏井 優花
こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。「身体が硬いからピラティスは無理」と思っていませんか？実は、ピラティスは“硬い人ほど効果を感じやすい”エクササイズです。…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。「年齢とともにお腹まわりが気になる…」「運動してもくびれができない」そんなお悩みをお持ちの40代女性の方、多いのではな…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
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澁谷 瑞香
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の澁谷です。「姿勢がいいね！」と言われると、なんだか嬉しい気持ちになりますよね^^でも実際に“姿勢がいい”って、どういう状態を指すので…
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- 投稿日：
- 2025/11/8
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。現代では、長時間のデスクワークやスマートフォン操作により、目の疲れやかすみ、頭の重さを訴える方が増えています。目の筋肉で…
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- 投稿日：
- 2025/11/4
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。この季節、「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「眠っても疲れが取れない」など、睡眠の質が低下する方が急増します…
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- 投稿日：
- 2025/11/4
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夏井 優花
こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。頭のむくみは、意外と多くの方が感じている不調のひとつです。朝起きたときに頭が重い、顔がむくむ、頭皮が張っているような感覚…
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- 投稿日：
- 2025/11/3
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澁谷 瑞香
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の澁谷です。日に日に寒さが増してきましたね。冬は体も心もこわばりやすく、「なんとなく疲れが取れない」「肩や背中が重い」と感じる方…
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- 投稿日：
- 2025/11/3
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鎌田 葉月
こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。朝晩の寒暖差が大きくなり、季節の移り変わりを感じる時期ですね。この季節になると、「肩こりがひどい」「寝ても疲れが取れ…
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- 投稿日：
- 2025/11/1
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夏井 優花
こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。顎関節症は、顎の関節やその周囲に痛みや違和感が生じる症状で、口を開けるときに音が鳴ったり、顎が動かしにくくなったりするこ…
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- 投稿日：
- 2025/11/1
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夏井 優花
こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。私たちの体は噛み合わせと姿勢が深くつながっています噛み合わせがずれると頭の位置が前に出やすくなり首や肩に余分な力が入りや…
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リプラ 仙台(Re+)のクーポン
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リプラ 仙台(Re+)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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