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【ピラティス×整体】pilates Re+（リプラ）仙台

ピラティス　セイタイ　ピラティス　リプラ　センダイ

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  • 宮城県仙台市青葉区本町１－１３－２５ ＮＪ本町ビル４B
  • 仙台駅徒歩12分　勾当台公園駅徒歩10分

リプラ 仙台(Re+)のブログ

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309件のブログがあります

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  • 冬のむくみ　パート3
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    夏井 優花
    冬のむくみ　パート3
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。パート3は歩きです。歩き方もむくみと深く関係しています。膝が伸びきらない歩き方や、股関節がうまく使えていない歩き方が続く…続きを見る
  • 冬のむくみ　パート2
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    夏井 優花
    冬のむくみ　パート2
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。むくみパート2は呼吸と内臓です。呼吸が浅くなると胸郭や横隔膜の動きが小さくなり、上半身の巡りも滞りやすくなります。寒さで…続きを見る
  • 冬のむくみ　パート1
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    夏井 優花
    冬のむくみ　パート1
    こんにちは。pilatesRe+仙台店　理学療法士の夏井です。冬になると足が重い　夕方になるとパンパンに張ってくる　朝起きてもスッキリしないこうしたむくみの悩みは、多くの方が「冷え…続きを見る
  • 12月もよろしくお願いいたします！
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    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    鎌田 葉月
    12月もよろしくお願いいたします！
    こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。朝晩の冷え込みが増して、冬の訪れを感じる季節になりましたね。12月は寒暖差が大きく、体調や自律神経の乱れを感じる方が増…続きを見る
  • テレビで紹介していただきました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    鎌田 葉月
    テレビで紹介していただきました！
    こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。11月15日に放送された「あらあらかしこ」に当店を紹介していただきました！テレビ放送をきっかけに多くのお客様よりお問い合…続きを見る
  • リブフレア　パート2
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    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    夏井 優花
    リブフレア　パート2
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。リブフレアを改善するためには、呼吸と肋骨の動きと体幹の安定を整えることが大切です。ここでは、日常に取り入れやすい三つのエ…続きを見る
  • リブフレア
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    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    夏井 優花
    リブフレア
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。リブフレアという言葉は聞いたことがありますか？リブフレアとは、肋骨が外側や前方に開いたまま固定されてしまう状態です。本来…続きを見る
  • 下痢症状
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    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    鎌田 葉月
    下痢症状
    こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。体調を崩しやすい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目になると「お腹がゆるくなる」「冷えるとすぐ…続きを見る
  • 便秘症状
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    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    鎌田 葉月
    便秘症状
    こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。だいぶ、冷えを感じる季節になってきましたね。「便秘がつらい」「なんとなく体が重い」そんなときは、“お腹を動かす”こと…続きを見る
  • 腸活
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    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    夏井 優花
    腸活
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。腸の調子が整うと、体は思っている以上に軽くなります。腸活というと、食事や発酵食品のイメージが強いですが、実は「動き」や「…続きを見る
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