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【ピラティス×整体】pilates Re+(リプラ)仙台

ピラティス セイタイ ピラティス リプラ センダイ

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  • 宮城県仙台市青葉区本町1-13-25 NJ本町ビル4B
  • 仙台駅徒歩12分 勾当台公園駅徒歩10分

リプラ 仙台(Re+)のブログ

最新ブログ一覧

282件のブログがあります

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  • 11月
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    夏井 優花
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。11月に入り秋も一段と深まってきましたね。朝晩はぐっと冷え込み、体の冷えやだるさを感じやすい季節になりました。気温の変化で…続きを見る
  • 呼吸補助筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    鎌田 葉月
    こんにちは!pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。肩こりや首のハリに悩む方の多くが、実は「呼吸が浅い」状態にあります。緊張やストレスで無意識に肩をすくめてしまい、呼吸…続きを見る
  • 冬の腸トラブル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    澁谷 瑞香
    こんにちは!pilatesRe+仙台店理学療法士の澁谷です。最近寒くなってきて、そろそろ冬の訪れを感じています。ところで……寒くなると、「お腹の調子が不安定になる」という声をよく聞…続きを見る
  • 冷えとぎっくり腰
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    鎌田 葉月
    こんにちは!pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。寒くなると筋肉が縮こまり、血流が悪くなることで「ぎっくり腰」が起こりやすくなります。特に身体が冷えたまま急に動いたり…続きを見る
  • はじめまして♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    澁谷 瑞香
    JR仙台駅西口より徒歩15分pilates Re+仙台店 理学療法士の澁谷です。皆様、はじめまして!10月より入職いたしました澁谷瑞香と申します。大学卒業後から理学療法士として病院で勤務し…続きを見る
  • 睡眠 パート2
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    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    夏井 優花
    こんにちは!pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。深い睡眠とは、体と脳がしっかり休んでいる状態のことです。私たちの眠りには、浅い眠り(レム睡眠)と深い眠り(ノンレム睡眠)…続きを見る
  • 睡眠
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    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    夏井 優花
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。夜中に何度も目が覚めてしまう。一度起きると眠れない。そんな中途覚醒は、睡眠の質が低下しているサインです。原因の多くは、自…続きを見る
  • 3つの頭痛 パート3
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    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    鎌田 葉月
    こんにちは!pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。今回は「群発頭痛」についてお話します!「群発頭痛」は、片目の奥やこめかみに激しい痛みが集中するのが特徴で、特に夜間や…続きを見る
  • 3つの頭痛 パート2
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    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    鎌田 葉月
    こんにちは!pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。今回は「偏頭痛」についてお話します!偏頭痛は血流の乱れやホルモンバランス、ストレスが原因で起こることがあります。首や…続きを見る
  • 3つの頭痛 パート1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    鎌田 葉月
    こんにちは!pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。今回は3つの頭痛のうちの「緊張型頭痛」についてお話します!緊張型頭痛は、長時間のデスクワークや猫背など姿勢の崩れが原因…続きを見る

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リプラ 仙台(Re+)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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