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京都駅整体ラボ 菅原総合整体 ホテルグランヴィア京都店のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 「肩こりは頭痛や内臓と別物」だと思っていませんか？
先日、
「頭痛と肩こりがひどくて…」
とご来院されたお客様がいらっしゃいました。
施術前のお話を伺うと、
・慢性的な肩こり
・頭が重く、集中しづらい
・静かな所で横になりたいほどの疲労感
という状態。
多くの方がここで
「肩がこっているから頭痛が出る」
と思われていますが、実は逆のケースや、まったく別の原因が隠れていることも少なくありません。今回のポイントは
首・肩だけを追いかけなかったこと。
体を確認すると、呼吸の浅さや首周囲の緊張、無意識に体が力んでいる状態がありました。
そこで、状態を説明しながら、体が自然にゆるむポイントを中心に施術を行いました。
すると施術後、
「頭の重さがなくなって、風船みたいです（笑）」
という言葉が。
これは血流だけの問題ではなく、
体が“頑張らなくていい状態”に戻ったサインです。
頭痛や肩こりは、痛い場所そのものが原因ではなく、
・首が無理に支えている
・肩が代わりに頑張っている
・呼吸や内臓の動きが制限されている
といった「結果」として現れることが多い症状です。
今回、お客様ご自身が
「肩こりと頭痛の関係が分かってきた」
と感じてくださったことで、体は一気に反応し、1回の施術でも大きな変化が出ました。
整体は“回数を重ねること”が目的ではありません。
原因を共有し、体が理解すると、効果は一気に高まります。
頭痛や肩こりでお悩みの方、
「ずっと同じところを揉まれているけど変わらない」
そんな方こそ、一度体の使い方・負担のかかり方を見直してみてください。
食事にも目を向けて食べすぎ、油濃い、塩味等にも気を付けると肝臓 胃の負担が減り
体調が整います。
静かな空間で、体と向き合う時間が、
思っている以上に大きな変化を生むことがあります。
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