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京都駅整体ラボ 菅原総合整体 ホテルグランヴィア京都店のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 上がらない肩、まだ変わります。
先日、50代の女性の方が来院されました。
数ヶ月前から肩の痛みがあり、最近では腕を上げると強い痛みが出るとのことでした。
特に困っていたのは、
・服を着るとき
・洗濯物を干すとき
・後ろに手を回す動作
これらの動きで肩の前から横にかけて痛みが出てしまい、日常生活でも不便を感じておられました。
肩の動きを確認すると、腕を上げる途中で痛みが強くなり、可動域もかなり制限されていました。
一般的に五十肩というと「肩の問題」と思われがちですが、実際には肩周りの筋肉や関節の動きのバランスが崩れることで起こることが多くあります。
今回の方の場合は、肩を支えるいくつかの筋肉に強い緊張が見られました。
特に
・棘上筋
・小円筋
・鎖骨下筋
このあたりの筋肉の緊張が強く、肩関節の動きを制限していました。
そこで施術では、無理に肩を動かすのではなく、まずこれらの筋肉の緊張を丁寧に緩めていきました。
筋肉が少しずつゆるんでくると、肩の動きにも変化が出始めます。
途中で再度腕を上げてもらうと、
「さっきより上がります」
とご本人も驚かれていました。
さらに肩周りのバランスを整えていくと、最初よりかなり腕が上がるようになりました。
施術後には
「久しぶりに肩が軽く感じます」
と笑顔で帰られました。
五十肩は「年齢だから仕方ない」と思われることも多いですが、体を整えることで動きが変わるケースも少なくありません。
もちろん症状の状態や期間によって改善のペースは人それぞれですが、肩周りの筋肉や関節の動きを整えることで、体は本来の動きを取り戻そうとします。
もし
・肩が上がらない
・服を着るとき痛い
・後ろに手が回らない
そんな状態でお困りでしたら、一度体を整えてみることも一つの方法です。
体は整えることで、まだまだ変わる可能性があります。
身体をほぐし、その先の笑顔のために。
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