最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
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三木 和行
第111回ブログいい姿勢、いい呼吸、いい習慣111回目のブログということで、「1」が並ぶゾロ目にちなみ、今日は「いい・いい・いい」をキーワードにお話しします。テーマは 「いい姿勢…
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- 投稿日：
- 2025/9/21
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三木 和行
第110回 腰痛の原因と対策～痛めやすい筋肉～腰痛は多くの方が一度は経験する不調の一つです。デスクワークや立ち仕事、運動不足など日常生活のさまざまな要因が重なり、腰に負担をか…
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- 投稿日：
- 2025/9/20
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三木 和行
第109回ブログ身長が縮む！？～日々の生活の注意点～「最近、背が縮んだ気がする…」そんな不安を感じたことはありませんか？実は年齢を重ねると、誰にでも“身長が低くなる”現象は…
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- 投稿日：
- 2025/9/18
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三木 和行
第108回ブログ味にも意味がある？東洋医学と五味の考え方私たちが日々口にする食べ物の「味」。東洋医学では、この味にも体に働きかける意味があると考えられており、これを 「五味（…
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- 投稿日：
- 2025/9/17
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三木 和行
第107回ブログ体を温める食べ物、冷やす食べ物 ― 東洋医学の視点から私たちが口にする食べ物には「味」や「栄養素」だけでなく、東洋医学では 「五性（ごせい）」 という体に働きか…
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- 投稿日：
- 2025/9/16
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三木 和行
第106回ブログ季節の変わり目は関節が痛みやすい？朝晩の気温差が大きくなり、体調を崩しやすい季節の変わり目。患者さんからも「最近、関節が痛む」「膝や腰が重い」といった声をよ…
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- 投稿日：
- 2025/9/13
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三木 和行
第105回ブログ散歩が心と体に与える意外な効果健康のために運動をしようと思うと、ランニングや筋トレをイメージしがちですが、実は「散歩」も侮れません。軽い運動でありながら、体…
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- 投稿日：
- 2025/9/12
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三木 和行
第104回ブログ旬の食材が体にやさしい理由スーパーに並ぶ食材を見ていると、「あ、この季節になったんだな」と感じることがあります。トマトやナス、キノコ、サンマなど――旬の食材…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
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三木 和行
第103回ブログ料理と健康のあいだにある“ちょっとした幸せ”―美味しいものを楽しむことも健康の一部食事と健康と聞くと、「栄養バランスを整える」「塩分や糖分を控える」といった…
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- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
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三木 和行
第102回ブログなぜ同じ不調が繰り返すのか？肩こりや腰痛、頭痛など「良くなったはずなのに、また出てきた」という経験はありませんか？実は、不調が繰り返されるにはいくつかの理由…
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みき鍼灸院 接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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