最新ブログ一覧
221件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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三木 和行
第141回ブログ「“座りすぎ”は新型の冷え症？」「冷え症」と聞くと、冬や女性特有のイメージを持つ方が多いかもしれません。でも最近は、**“座りすぎによる冷え”**が増えているん…
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- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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三木 和行
朝晩の冷え込みが少しずつ強まってきました。体もそろそろ「冬モード」に切り替わる時期です。実は、寒さによる不調の多くは“冷えてから”ではなく、“冷える前”の準備不足が原因に…
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- 投稿日：
- 2025/10/29
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三木 和行
第139回：「スマホ依存の勇者、肩こりという呪いを受ける」現代という名の“ダンジョン”を生き抜く勇者たち。その武器は――スマートフォン。仕事も連絡も買い物も、あらゆることを…
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- 投稿日：
- 2025/10/27
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三木 和行
第138回ブログ「“姿勢”が性格をつくる？」「背すじを伸ばしなさい！」子どものころによく言われた言葉、思い出しませんか？でも実は、“背すじを伸ばす”ことが、性格まで変えてし…
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- 投稿日：
- 2025/10/25
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三木 和行
第137回ブログ季節の変わり目にご用心！“自律神経の乱れ”を整えるコツ朝晩が冷え込み、昼間との寒暖差が大きくなるこの時期。「なんとなく疲れが取れない」「頭が重い」「眠りが浅…
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- 投稿日：
- 2025/10/24
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三木 和行
第136回ブログ秋の夜長にリラックス！“睡眠の質”を上げる習慣秋になると「眠いのに眠りが浅い」「朝スッキリ起きられない」など、睡眠に関するお悩みを感じる方が増えます。これは…
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- 投稿日：
- 2025/10/23
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三木 和行
第135回「寒くなる前に始めたい“冷え対策”」朝晩の空気がひんやりしてくるこの季節。本格的な冬の寒さが来る前に、すでに“冷え”のサインが出ている方も多いのではないでしょうか…
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- 投稿日：
- 2025/10/22
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三木 和行
第134回ブログ朝起きるのがつらい…“冷え”が原因かも？朝、なかなか布団から出られない。体がだるくて起き上がるのがしんどい。そんなお悩み、実は“冷え”が関係しているかもしれ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/21
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三木 和行
第133回 秋バテから冬バテへ？体がだるいときのケア法夏の疲れが残ったまま、急に冷え込み始めるこの時期。「なんだかずっと体が重い」「朝起きてもスッキリしない」そんな“秋バテ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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三木 和行
第132回「季節の変わり目に“ぎっくり腰”が増える理由」朝晩が少しずつ冷え込み、昼との寒暖差が大きくなるこの季節。そんな「季節の変わり目」になると、ぎっくり腰や寝違えで来院…
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みき鍼灸院 接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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