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みき鍼灸院 接骨院のブログ
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投稿日：2025/12/5
- 第167回「専門的にみる頭痛の分類と、アプローチ」
- 第167回「専門的にみる頭痛の分類と、接骨院でできるアプローチ」
頭痛にはさまざまな種類があり、原因もそれぞれ異なります。自分の頭痛がどのタイプか知っておくと、対処や予防がしやすくなります。ここでは代表的な頭痛の分類と、接骨院で行えるアプローチをまとめます。
1. 緊張型頭痛（筋・筋膜性）
最も多く、首や肩の筋肉が硬くなり血流が悪くなることで起こる頭痛です。頭が重い・締めつけられるような痛みが特徴。
接骨院での対応
筋緊張をほぐす手技、深部のトリガーポイントへのアプローチ、猫背など姿勢改善、自律神経を整える全身調整を行います。
2. 片頭痛（血管性）
こめかみがズキズキ脈打つように痛むタイプ。光や音で悪化しやすく、気圧変化にも影響を受けます。
接骨院での対応
発作中は刺激を避けますが、予防として首肩の筋緊張改善、姿勢調整、自律神経のバランス改善が有効です。
3. 頚性頭痛（首由来）
ストレートネックや上位頚椎の可動域低下で起こる頭痛。後頭部～こめかみに出やすく、デスクワークで悪化します。
接骨院での対応
上位頚椎の調整、後頭下筋のリリース、肩甲帯のバランス改善、ストレートネック改善の運動指導などを行います。接骨院との相性が良い頭痛です。
4. 群発頭痛（神経血管性）
目の奥が激しく痛む特殊な頭痛で、夜間に起こりやすいタイプ。発症メカニズムが複雑で医療管理が必要です。
接骨院での対応
群発期は施術よりも医療機関での治療を優先。群発期以外は補助的に首肩のケアが可能です。
5. 二次性頭痛（病気が原因）
脳血管疾患、腫瘍、感染症などが原因。突然の激痛、しびれ、意識の異常など“赤旗症状”がある場合は施術を行わず医療機関へ。
まとめ
頭痛は種類によって対応が大きく異なります。みき鍼灸院・接骨院では姿勢・筋緊張・自律神経の3点を軸に、一人ひとりに合わせた頭痛ケアを行っています。つらい頭痛が続く場合は、いつでもご相談ください。
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