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みき鍼灸院 接骨院のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 第201回「休む時間も施術の一部」
- 第201回
「休む時間も施術の一部 ― ウォーターベッドともみほぐしの関係」
当院では、もみほぐしの前にウォーターベッドで少し休んでいただくことがあります。
「ただ寝ているだけに感じる」「本当に必要？」と思われる方もいらっしゃいますが、実はこの時間も大切な“施術の一部”です。
身体がガチガチに緊張している状態では、いきなりもみほぐしをしても筋肉がなかなか緩みません。
ウォーターベッドのやさしい水圧や揺れによって、まず全身の力を抜くことが目的です。
緊張が少し取れた状態で施術に入ると、
・力加減が強すぎなくても届きやすい
・呼吸が深くなりやすい
・途中で眠ってしまうほどリラックスできる
といった変化が出やすくなります。
実際、「途中から気持ちよく寝てしまった」「終わった後の軽さが違う」といった声も多くいただきます。
しっかり75分もみほぐしていても、身体にとっては“頑張らされた”というより、“休めた”感覚が残りやすいのが特徴です。
心と身体は別々ではなく、どちらかが疲れ切っていると回復もしにくくなります。
まず休む。
その上で、必要なところに必要な刺激を入れる。
この流れを大切にしています。
「ぼろぼろになる前に来る」のが理想ですが、
「ぼろぼろになってからでも大丈夫」なのが当院です。
疲れが溜まったときこそ、無理をせず、しっかり休みに来てください。
その日の状態に合わせて、丁寧に対応させていただきます。
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