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みき鍼灸院 接骨院のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 第206回「日常的に起こる頭痛と、注意が必要な頭痛」
- 第２０６回「頭痛の種類
― 日常的に起こる頭痛と、注意が必要な頭痛 ―」
「頭が痛い」と一言でいっても、
その背景や原因は一つではありません。
日常的によくみられる頭痛もあれば、
まれではありますが、
早急な対応が必要な頭痛も存在します。
今回は、頭痛を大きく分類しながら、
それぞれの特徴を整理してみます。
日常的に起こりやすい頭痛
多くの方が経験する頭痛は、
命に関わるものではないケースがほとんどです。
代表的なのは、以下のような頭痛です。
・緊張型頭痛
首や肩、背中の筋緊張が続くことで起こります。
頭全体が締めつけられるような重さを感じるのが特徴です。
長時間のデスクワークや姿勢不良、
ストレスがきっかけになることも少なくありません。
・片頭痛
ズキズキと脈打つような痛みが特徴です。
光や音に敏感になったり、
吐き気を伴うこともあります。
血管や自律神経の影響が関係していると考えられています。
体の緊張と頭痛の関係
日常的な頭痛の多くは、
頭だけに原因があるわけではありません。
首・肩・背中、
さらに腰や下半身の緊張が続くことで、
血流や神経の働きが乱れ、
結果として頭痛が起こることもあります。
「頭を触っていないのに頭痛が変わる」
というケースは、
こうした体のつながりが関係している場合があります。
注意が必要な頭痛
一方で、
頻度は高くないものの、
すぐに医療機関での検査が必要な頭痛もあります。
例えば
・今まで経験したことのない強い痛み
・突然、急激に起こった頭痛
・手足のしびれやろれつの回りにくさを伴うもの
・発熱や意識障害を伴うもの
このような場合は、
自己判断せず、
早めに医療機関を受診することが大切です。
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