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みき鍼灸院 接骨院のブログ
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投稿日:2026/3/6
- 第237回「体をほぐす、おすすめの治療」
- 第237回
「体をほぐす“最初の一歩”におすすめの治療があります」
肩こりや腰の張りが強い方の中には、
「いきなりマッサージされると痛い」
「体が硬すぎてほぐれにくい」
という方もいらっしゃいます。
そんな時におすすめなのが、
電気治療やウォーターベッド治療です。
電気治療は、筋肉にやさしく刺激を与えて
緊張している筋肉をゆるめ、血流を良くする効果が期待できます。
筋肉がガチガチの状態で無理にほぐすよりも、
先に電気で緩めておくことで
体がほぐれやすくなることも多いです。
そしてもう一つ人気なのが
ウォーターベッド治療です。
水の力で全身をやさしくマッサージするため、
体への負担が少なく、
リラックスしながら全身をケアできるのが特徴です。
「マッサージが苦手」
「まずは体を軽くほぐしたい」
そんな方にもおすすめです。
体がガチガチになる前に、
こういった治療で体をリセットする習慣をつけてみてはいかがでしょうか。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
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