ミキシンキュウイン・セッコツイン
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- 香川県高松市屋島西町１９０７－１パワーシティ屋島生活館１Ｆ
- パワーシティー屋島生活館１F
みき鍼灸院 接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/7
- 第238回 「実は多い“朝から体が重い人”の原因」
- 第238回
「実は多い“朝から体が重い人”の原因」
「朝起きた時から体が重い」
「寝たはずなのに疲れが取れていない」
このような相談は意外と多くあります。
多くの方は
「疲れが溜まっているだけ」
と思いがちですが、実はそれだけではないこともあります。
大きく関係しているのが
自律神経と血流です。
本来、睡眠中は副交感神経が優位になり、体は回復モードに入ります。
筋肉の緊張もゆるみ、血流も良くなり、疲労物質が流れていきます。
しかし
・スマホを見ながら寝る
・寝る直前まで仕事やゲーム
・寝る姿勢が悪い
・首や肩の筋肉が固い
このような状態だと、睡眠中でも体がしっかり休めません。
特に首や肩の緊張が強いと、
自律神経のバランスが崩れやすくなり
・朝から体が重い
・頭がスッキリしない
・肩こりや頭痛が出る
といった症状につながることがあります。
また、寝ている間は長時間同じ姿勢になるため、
筋肉が硬い状態だと血流が悪くなり、
朝起きた時に体がこわばった感じが出やすくなります。
こういう場合は
筋肉の緊張を緩めて血流を良くすることが大切です。
当院では手技だけでなく、
電気治療やウォーターベッドなどを組み合わせて
体をリラックスさせながら血流を促していきます。
「朝から体が重いのが普通になっている」
という方も少なくありませんが、
それは体からのサインかもしれません。
気になる方は、体の状態を一度チェックしてみてください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 【頭痛、首すじのこりに】ボディケア/マッサージ４０分￥２５００
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（3）
もっと見る
みき鍼灸院 接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【急性の痛みに】鍼灸施術６０分＋マッサージ３０分、合計約９０分￥３５００
|
|
新 規 |
¥2,500 【１日３名様限定】しっかりもみほぐし６０分￥２５００
|
|
全 員 |
¥2,500 【リラクゼーション】１日３名限定！整体/もみほぐし ６０分￥２５００
|
|
新 規 |
¥2,500 【お試し、お身体の状態を知りたい】ボディケア/マッサージ４０分￥２５００
|
|
全 員 |
¥1,500 【スキマ時間に、しっかり３０分もみほぐし！】もみほぐし３０分￥１５００
|
|
全 員 |
¥4,000 【つらい痛みに】鍼灸施術６０分＋マッサージ３０分、合計約９０分￥４０００
|
