エスタ(S’ta)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 腸は「免疫の本拠地」だった！？
- こんにちわ 江東区 整体サロンS’ta です(^^♪
腸シリーズの＜ラスボス級ネタ。＞
腸は「免疫の本拠地」だった！？
実は体の免疫の約70％が腸に集まっている
人体の防御システム、
それが 【免疫。】
ウイルスや細菌などの外敵から
体を守る警備部隊みたいな存在です。
その免疫ですが、実は…
☆約70％が腸に集中していると言われています。
場所はもちろん
小腸を中心とした＜腸のエリア。＞
なぜ腸に免疫が集まるのか？
理由はシンプル。
外から一番モノが入ってくる場所だから。
食べ物や飲み物には
【細菌・ウイルス・毒素・異物】などが含まれている可能性があります。
つまり腸は、体の「国境」みたいな場所。
だからここには
免疫の兵隊が大量に配置されています。
腸には免疫基地がある腸には＜パイエル板＞
という免疫の集団基地があります。
ここでは
・外敵を見つける
・免疫細胞を育てる
・抗体を作る
などの働きが行われています。
まさに 《腸の防衛司令部。》
腸内細菌も免疫の味方
さらに面白いのが
腸には
腸内細菌叢
（腸内フローラ）
という
膨大な細菌の世界があります。
数はなんと
100兆個以上。
この細菌たちが
・悪い菌の侵入を防ぐ
・免疫をトレーニングする
・炎症を抑える
といった役割をしています。
つまり腸は
免疫の学校でもある。
腸が乱れると免疫も乱れる
腸内環境が崩れると
・風邪をひきやすい
・アレルギー
・慢性炎症
・疲れやすい
などが起こりやすくなります。だから近年は
「腸活」という言葉もよく聞きますね。
S'ta的視点
整体の現場でも
・お腹が硬い
・みぞおちが詰まる
・呼吸が浅い
こういう方は
腸の動きも落ちていることが多いです。
つまり
お腹をゆるめることは、免疫を整えること。
体は全部つながっているんですね。
人体はほんまにすごい
腸は
・栄養吸収（テニスコート）
・第二の脳（神経1億）
・幸せホルモン工場
・免疫の70％の本拠地
もう完全に体のスーパー臓器です♪
ではではまたー(^^)/
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