最新ブログ一覧
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こんにちは！セラピストの菅です：）今日はスレッズで見た「腰痛を訴えているのにお尻をマッサージされて不愉快だった」という件についてお話していきたいと思います！これ、腰痛があ…
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こんにちは！セラピストの菅です＾＾みなさん、抗酸化運動という言葉を知っていますか？体内の抗酸化システムを活性化させる運動のこと！みなさんが普通に過ごしていると、抗酸化シス…
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こんにちは！セラピストの菅です＾＾みなさん、お身体のメンテナンスはどのくらいの周期でされていますか？きっと整体やマッサージに行ったことがある方は聞いたことがあるかと思いま…
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こんにちは！セラピストの菅です＾＾みなさん、「疲れない身体になればいいのにな～」なんて思ったことはありませんか？私はすごく思います。自分の体の使い方が負担をかけていたり、…
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こんにちは！セラピストの菅です！みなさん、身体を痩せやすくする方法を知ってますか？筋肉量を増やして代謝をあげたり、有酸素運動したりは有名ですよね！わたしのお勧めは、マッサ…
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こんにちは！セラピストの菅です：）みなさんのお悩みで多いのが,「猫背」肩甲骨周りや、胸筋まわりのほぐしも大事なのですが、ぜひ前鋸筋も鍛えることをお勧めします！前鋸筋とは脇…
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こんにちは！セラピストの菅です：）まだ春の気候が続いて過ごしやすい日が多いですね＾＾今年の梅雨入りは6月上旬予想だそうで、あと1ヶ月くらいは春の陽気を少しは楽しめそうですね…
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こんにちは！セラピストの菅です：）みなさん、歩くときにどんな意識をしていますか？歩き方のベースとして、踵から入ってつま先で蹴るということをしているはずなのですが、最近の方…
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こんにちは！セラピストの菅です！お客様から「表情筋は鍛えた方がいいの？」とご質問をいただきました＾＾表情筋は基本的には鍛えなくてもいいかと思います。（あくまで個人の意見で…
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こんにちは！セラピストの菅です＾＾今日は私のドライヘッドスパの特徴についてお話させていただけたらなと思います！みなさんドライスパのイメージってどんな感じでしょうか？ドライ…
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ピュット(pyt)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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